how to increase strength?

• 8 Ara 2021

• #41

madoelgen

M

Onaylı Üye

Katılım

29 Kas 2021

Mesajlar

54

Tepki puanı

5

Ödüller

1

Yaş

27

4 HİZMET YILI

crossfit is the way to go

 

• 8 Ara 2021

• #42

Greenafro

G

Süper Üye

Katılım

18 Nis 2019

Mesajlar

649

Tepki puanı

124

Ödüller

5

Yaş

27

7 HİZMET YILI

increase the intensity of your workout each workout session , and eat good , sleep good , basic formula

 

• 8 Ara 2021

• #43

Makowiec15

M

Onaylı Üye

Katılım

29 Eki 2020

Mesajlar

52

Tepki puanı

1

Ödüller

4

Yaş

26

5 HİZMET YILI

Breath is expensive to win go hard running

 

• 9 Ara 2021

• #44

sacredcrowds

Maximum Power

Süper Üye

Katılım

12 Ağu 2017

Mesajlar

771

Çözümler

6

Tepki puanı

87

Ödüller

8

8 HİZMET YILI

Try Winstrol and Anadrol but dont blame me if you dont want looks for girls and make sex anymore. at least you will find what you is looking for.

 

• 10 Ara 2021

• #45

Bullutz

Ultra Üye

Katılım

2 Şub 2021

Mesajlar

1,520

Çözümler

1

Tepki puanı

80

Ödüller

7

Yaş

29

5 HİZMET YILI

You need to get enough rest. exercise regularly and you will gradually get stronger
?

 

• 10 Ara 2021

• #46

Shalltear15477777

S

Bloodfallen

Uzman Üye

Katılım

11 Eyl 2018

Mesajlar

166

Çözümler

2

Tepki puanı

31

Ödüller

6

Yaş

23

7 HİZMET YILI

Try make some Burpees to increase your stamina

 

• 10 Ara 2021

• #47

Dking10

D

Seçkin Üye

Katılım

13 May 2018

Mesajlar

382

Tepki puanı

27

Ödüller

6

Yaş

30

8 HİZMET YILI

Work out is good but I'm lazy af hahahaha

 

• 12 Ara 2021

• #48

caiotibers

Uzman Üye

Katılım

8 Tem 2020

Mesajlar

227

Çözümler

2

Tepki puanı

29

Ödüller

6

Yaş

29

6 HİZMET YILI

avoid masturbating daily , take some vitamin supplement

 

• 13 Ara 2021

• #49

n341

Donator

Katılım

25 Kas 2018

Mesajlar

645

Tepki puanı

29

Ödüller

10

7 HİZMET YILI

gym membership is the most accurate option because u can't do the same in ur house, isnt the same energy

 

• 13 Ara 2021

• #50

meto2502

M

Onaylı Üye

Katılım

22 Şub 2021

Mesajlar

49

Tepki puanı

1

Ödüller

2

Yaş

29

5 HİZMET YILI

it take a long time

 

• 19 Ara 2021

• #51

haroldt

H

Seçkin Üye

Katılım

21 Ağu 2021

Mesajlar

590

Çözümler

1

Tepki puanı

10

Yaş

31

4 HİZMET YILI

always workout in weekend, e.g if your productive time is between monday-friday then at saturday and sunday you can do workout like strecthing, low marathon, etc.

 

• 22 Ara 2021

• #52

Cynux

C

Süper Üye

Katılım

4 Tem 2020

Mesajlar

851

Tepki puanı

128

Ödüller

5

6 HİZMET YILI

a meal plan helps

 

• 22 Ara 2021

• #53

sarsukatel001

S

Onaylı Üye

Katılım

21 Ara 2021

Mesajlar

52

Tepki puanı

1

Ödüller

1

Yaş

34

4 HİZMET YILI

Eat everyday badam chola gur

 

• 22 Ara 2021

• #54

eiskalt

E

Onaylı Üye

Katılım

6 Mar 2018

Mesajlar

50

Tepki puanı

2

Ödüller

4

Yaş

33

8 HİZMET YILI

Running and Swimming helps a lot. Try it.

 

• 25 Ara 2021

• #55

Craig123123

C

lonewolf

Uzman Üye

Katılım

12 Eyl 2018

Mesajlar

278

Çözümler

1

Tepki puanı

22

Ödüller

6

Yaş

31

7 HİZMET YILI

More protein and more exercise and body train

 

• 28 Ara 2021

• #56

gemayt_

G

Dakhowl DiCaprio

Onaylı Üye

Katılım

7 Mar 2019

Mesajlar

112

Tepki puanı

7

Ödüller

4

Yaş

26

7 HİZMET YILI

tahasheikh770' Alıntı:

i do daily workout at home but i get tired in 5 minutes
i just want to know we have to eat or do something else for increase strenght
if anyone know how to boost stamina and strenght pls tell me thanks

Genişletmek için tıklayın ...

it will take ages, just relax, everything got process

 

• 28 Ara 2021

• #57

razer99sl

R

Süper Üye

Katılım

6 Şub 2019

Mesajlar

600

Tepki puanı

23

Ödüller

7

Yaş

36

7 HİZMET YILI

workout daily and have a balanced diet

 

• 28 Ara 2021

• #58

black4600

B

Süper Üye

Katılım

11 Nis 2019

Mesajlar

601

Tepki puanı

41

Ödüller

5

Yaş

26

7 HİZMET YILI

to increase strength you need to do less than 8 reps and 4-5 sets of the exercise

 

• 28 Ara 2021

• #59

azhimx

A

Süper Üye

Katılım

16 Ara 2019

Mesajlar

603

Çözümler

1

Tepki puanı

27

Ödüller

5

Yaş

25

6 HİZMET YILI

just get enough rest and sleep

 

• 28 Ara 2021

• #60

black4600

B

Süper Üye

Katılım

11 Nis 2019

Mesajlar

601

Tepki puanı

41

Ödüller

5

Yaş

26

7 HİZMET YILI