Problemas com a memória

minha mãe diz que jogos de concentração como caça-palavras ou sudoku e jogos de memória são bons para estimular o cérebro; me ajudou pessoalmente.

joga lol

Uma dieta decente e vontade. É só isso, Bubian.
Macetinhos também ajudam. Por exemplo, eu estava tendo dificuldades de memorizar meu próprio CPF (devido a má nutrição provavelmente), mas em vez de tentar memorizar três centenas e uma dezena (xxx-xxx-xxx-xx,) eu tentei memorizar 11 unidades(X-X-X-X-X-X-X-X-X-X-X) e foi muito mais fácil. Claro que isso só durou enquanto eu estava tentando memorizar/usando meu cpf ativamente, mas eu acabei memorizando os 11 números com meus dedos, as vezes eu esqueço, mas é só digitar no ar(como se eu estivesse com minha mão no numpad do teclado) que eu consigo lembrar

Cara, acredite se quiser... O amendoim tem uma substância que ajuda a melhorar o fluxo de sangue no cérebro, consequentemente, ajudando na memória e no raciocínio. Meus pais sempre diziam e eu achava que era bobagem, mas fui pesquisar e não é que eles estavam certos?
Tenho problemas com memória também, como amendoim pela manhã a 1 ano e percebi que não tenho mais aqueles esquecimentos de coisas que ficam na memória de curto prazo, como quando você vai na cozinha, olha para os lados, e se pergunta: "Por que caralhos eu vim aqui?".
Também existem aplicativos de celular aparados com estudos científicos que tem o intuito de desenvolver sua memória, essa é uma dica bônus. Boa sorte.

sao trong diễn đàn tiếng việt lại có những cái khó hiểu này nhỉ

VALEU MANO, SEUS TURTORIAIS AJUDAM MUITO OS BRS AQUI

jogar xadrez é muito bom pra isso

acho que vc precisa cuidar da saude e investir em jogos de memoria, acredito que isso ajude!

Qualquer coisa de repetição constante, ajuda um pouco. tipo jogar um jogo repetitivo