𝕆ℙ𝕀𝕌𝕄
Onaylı Üye
Reis arastirmalarda telefonun yaydigi mavi isiklardan dolayi gozun zihne gunun sabah oldugunu soyledigini duydum. Yatmadan 1-2 saat onceden telefon televizyon pc gibi elektronik aletlere bakmamayi deneyebilirsin.Gece 11-12 arası yatıyorum sabah 6 da kalkıyorum zor uyanıyorum, Gün içinde sürekli esniyorum bazen dalıp gidiyorum kafam bir yerlerde oluyor bu da işime yansıyor. Akşam 6 da e vde oluyorum yemekten sonra hemen uykum geliyor lakin uyusam ayrı dert uyumasam ayrı dert çünkü uyursam o günüm boşa geçmiş olacak bunu da istemiyorum en azından bilgisayara oturayım diyorum zar zor oturuyorum direkt kafa sürekli uyku da zevk alamaz oldum hayattan taktikleriniz falan var mı? Artık dinç tutan uyuşturucu falan almayı düşünüyorum...