Uyumamak için ne yapabilirim?

• 26 May 2022

• #161

belaol005

B

Üye

Katılım

13 Tem 2017

Mesajlar

4

Tepki puanı

0

Ödüller

5

Yaş

26

8 HİZMET YILI

bentalha27' Alıntı:

arkadaşlar dün geceden beri uyumuyorum normalde sabaha kadr uyanık kalıp akşam uyanan birisiyim uyku düzenimi düzeltmeye çalışıyorum

saat 12.00 uykum gelmeye başladı uyumamak için ne yapabilirim

Genişletmek için tıklayın ...

qahve içebilirsin dostum başka çözüm göremiyorum

 

• 26 May 2022

• #162

emre kaaran

E

Onaylı Üye

Katılım

19 May 2022

Mesajlar

57

Tepki puanı

1

Ödüller

4

Yaş

26

4 HİZMET YILI

gözlerin kapanıyo gibi olduğunda tavana 10 20 saniye bak geçiyo ben de videoda izlemiştim yapıyom harbi oluyo

 

• 26 May 2022

• #163

arculet

A

Onaylı Üye

Katılım

12 Ağu 2018

Mesajlar

56

Tepki puanı

1

Ödüller

5

Yaş

28

7 HİZMET YILI

Yüksek Kafein çözümdür

 

• 26 May 2022

• #164

Imquorra

I

Onaylı Üye

Katılım

23 May 2022

Mesajlar

52

Tepki puanı

8

Ödüller

1

Yaş

26

4 HİZMET YILI

Bir gün 8 saat değilde 4 saat uyu böylece hem erken kalkarsın hem doğru saatte uyumaya başlarsın.

 

• 28 May 2022

• #165

benarda5966

B

Onaylı Üye

Katılım

25 May 2022

Mesajlar

50

Tepki puanı

1

Yaş

26

4 HİZMET YILI

Kola ve kahve yani içerisinde kafein olan içecekler iç ben uyumamak için 2.5 l kola dikiyorum uykum varsa bile 10 saat daha ayakta dururum

 

• 28 May 2022

• #166

haem

H

Onaylı Üye

Katılım

12 Eyl 2016

Mesajlar

50

Çözümler

1

Tepki puanı

5

Ödüller

7

9 HİZMET YILI

Sadece kahve yetmiyorsa haraket et elini yüzünü yıka uykun açılır

 

• 28 May 2022

• Yasaklandı
• #167

kaptan09e

K

Banlı Üye

Katılım

6 Mar 2022

Mesajlar

64

Tepki puanı

48

4 HİZMET YILI

sıkıcı şeyler yaparsan vicud uykuya kalır

 

• 28 May 2022

• #168

Samet Atalay

S

Onaylı Üye

Katılım

30 Nis 2022

Mesajlar

53

Tepki puanı

0

Ödüller

2

Yaş

25

4 HİZMET YILI

oyun oyna bence zaman hızlı geçiyo

 

• 28 May 2022

• #169

kingcccary

K

Onaylı Üye

Katılım

8 May 2018

Mesajlar

57

Tepki puanı

2

Ödüller

9

Yaş

27

8 HİZMET YILI

espresso iyi oluyo kanka

 

• 28 May 2022

• #170

Metin55655

M

Süper Üye

Katılım

14 Ara 2015

Mesajlar

949

Çözümler

26

Tepki puanı

89

Ödüller

10

10 HİZMET YILI

Sana en eğlenceli gelen filmi izle, oyunlara aban vs.

Mesela geçen gün, sabah iş olmasına rağmen kendimi tutamadım ve gece 2-3 e kadar rdr2 oynadım, insan zamanın nasıl geçtiğini anlayamıyor

 

• 29 May 2022

• #171

Eirene1993

E

Onaylı Üye

Katılım

29 May 2022

Mesajlar

50

Tepki puanı

0

Ödüller

2

Yaş

24

4 HİZMET YILI

kahve işeyarayabilir diye düşünüyorum.

 

• 29 May 2022

• #172

AzGelBakem

A

Onaylı Üye

Katılım

2 Şub 2021

Mesajlar

52

Tepki puanı

3

Ödüller

2

Yaş

28

5 HİZMET YILI

kulaklık ile yüksek sesle müzik dinlerken türk kahvesi içiyorum ders çalışarak sabahlıcaksam oyun oynayacaksan grafik ve parlaklığı yükselt

 

• 3 Haz 2022

• #173

kankatlr

K

Onaylı Üye

Katılım

1 Haz 2022

Mesajlar

54

Tepki puanı

0

Ödüller

3

Yaş

28

4 HİZMET YILI

LoL oynayarak

 

• 3 Haz 2022

• #174

seyyartayyar9

S

Onaylı Üye

Katılım

3 Haz 2022

Mesajlar

51

Tepki puanı

2

Ödüller

3

Yaş

46

4 HİZMET YILI

Fazla yemek yeme kahve enerji icecekleri ve sesli bir ortamda dur

 

• 4 Haz 2022

• #175

kdr5000

Süper Üye

Katılım

26 Eki 2018

Mesajlar

598

Çözümler

7

Tepki puanı

54

Ödüller

8

7 HİZMET YILI

Geçen gün bir belgeselde gördüm aslında kahve elma gibi ürünler bir nebze ayık tutuyo ama cidden beynini ayık tutmak istiyosan kafanı kaldırıp gözlerinle tavana bakmak işe yarıyomuş ben denemedimde belki yardımcı olur

 

• 4 Haz 2022

• #176

erenhasan998

Herkes Bir Gün Ölecek

Seçkin Üye

Katılım

4 Haz 2020

Mesajlar

325

Çözümler

1

Tepki puanı

17

Ödüller

6

6 HİZMET YILI

süt ayran

 

• 4 Haz 2022

• #177

kepitici375

K

Uzman Üye

Katılım

4 Haz 2022

Mesajlar

166

Tepki puanı

9

Yaş

24

4 HİZMET YILI

gözlerini tavana dikip göz kırpmadan 30 saniye kadar tavanı izle çok saçma geliyor ama cidden uykuyu yok ediyor