Süper Üye
Şekersiz bol kahve içerseniz uykunuzu kaçırabilir.
Kahve iç güldüğün veya eğlendiğin şeyleri yap yatmaya veya yaslanmamaya çalışarkadaşlar dün geceden beri uyumuyorum normalde sabaha kadr uyanık kalıp akşam uyanan birisiyim uyku düzenimi düzeltmeye çalışıyorum
saat 12.00 uykum gelmeye başladı uyumamak için ne yapabilirim
Hocam kesinlikle kahve ve redbull iç 2 adet inanılmaz dinç tutuyorarkadaşlar dün geceden beri uyumuyorum normalde sabaha kadr uyanık kalıp akşam uyanan birisiyim uyku düzenimi düzeltmeye çalışıyorum
saat 12.00 uykum gelmeye başladı uyumamak için ne yapabilirim