Vücut geliştirme hakkında

[By Legend crazy]

Sa dostlarım vücut geliştirme konusunda kas gelistirmek için bir ürün kullanıyormusunuz??
tüy dökücü olarak ne kullanıyorsunuz birde

 

[xCrise]

Bir ürün kullanmana gerek yok 1 yıl bende ugrastım güzel bi vücut yapmak için yağ oranını koruman gerek sadece oda beslenmeyle oluyor beslenmene önem ver yeter geri kolay zaten

 

[By Legend crazy]

Bir ürün kullanmana gerek yok 1 yıl bende ugrastım güzel bi vücut yapmak için yağ oranını koruman gerek sadece oda beslenmeyle oluyor beslenmene önem ver yeter geri kolay zaten

Dostum spira gittiydim bundan 2 ay önce yata yata kaslar zayıfladı

 

[Dghnhsl]

ege fitness

 

[xCrise]

Dostum spira gittiydim bundan 2 ay önce yata yata kaslar zayıfladı

Kasların karantinada yerinde kalmasını istiyosan evde illaki dumbell olması lazım dumbel la Kol - omuz - göğüs için günde 30 dk + mekik şınav 30 dk yeter karantina bitinceye kadar bunları yapman yeter kasların illaki biraz zayıflıcak ama en az zayıflaması için bunu yapman gerek

 

[By Legend crazy]

Kasların karantinada yerinde kalmasını istiyosan evde illaki dumbell olması lazım dumbel la Kol - omuz - göğüs için günde 30 dk + mekik şınav 30 dk yeter karantina bitinceye kadar bunları yapman yeter kasların illaki biraz zayıflıcak ama en az zayıflaması için bunu yapman gerek

Dumbell ile çalışıyorum zaten dostum

 

[RebelliouSS]

herşey beslenme aga istedigin kadar kas çalış

 

[Behzz]

ege fitness izle adam yapıyor bu sporu

 

[SURFISTAO]

Birkaç ürün kullanıyorum

 

[By Legend crazy]

Birkaç ürün kullanıyorum

Paylaşırmısın dostum❤❤

 

[aozdemr]

tavuk pirinc lapasi ve antrenman aga protein orani yuksek ogunler ve dengeli bi beslenme ile

 

[Hudzell]

ya hani hızlı bir gelişim göstermek istersen tuzlu bi yöntem var *tuz lafın gelişi*
paran varsa basarsın proteini tabi yaşın önemli eğer gelişme çağındaysan böyle şişmeyi bekleme herneyse protein tozu yardımı ile 3 4 ayda belli bi şeye ulaşırsın

 

[Answertion]

ege fitnes izle harbi efsane

 

[Jukose]

doğrudan doğal protein tüketmek daha sağlıklı ama daha masraflı maalesef.

 

[emrebabawt]

Bro tüy dökücü olarak veet çok iyi diğerlerine göre özellikle, gratis indirimlerinden ucuza alabilirsin. Protein tozu olarak xpro güzeldi bence kilo problemin varsa karbonhidrat tozuda mevcut

 

[doqanxq38]

kilo vermek için ne yapabilirim yardımcı olacak varmı

 

[jkkgdaa]

protein tozu kullan

 

[Castore]

basıt bilader düzenli uyku duzenlı yemek kararında spor

 

[Answertion]

Dengeli beslen rutin yap

 

[r0ppie]

bu virüs süresince evde beslenmeme dikkat edip dambıl seti ile çalıştım, gözle görülür çok olmasada iyi bi fark oldu