Ergofobim olduğunu farkettim

[oktayng]

Pazartesiden cumaya günde 8 saat çalışmak normal olarak kabul edilir, ancak iş bir dizi soruna yol açabilir iş stresi veya tükenmişlik gibi Eğer işimizi sevmiyorsak ya da çok fazla talep edersek. Aşırı durumlarda, bazı kişiler işe giderken çok yüksek endişe duyguları yaşayabilir, ayrıca yalnızca görevlerini doğru şekilde yerine getirmelerini engelleyen yoğun bir korku hissedebilir, aynı zamanda işyerine gelme gerçeği abartılı olabilir rahatsızlık. Bu korkuya ergofobi denir..

Ergophobes, yaşamları için ciddi sorunlara yol açabilecek kalıcı bir çalışma korkusu hisseder. Tabii ki, iş asgari varlıkları temin etmek için bir gerekliliktir ve bundan kaçınmak, diğer sonuçların yanı sıra ekonomik problemler doğurabilir. Ergofobili kişi işe gitme gibi korkmuş durumlardan kaçınmaya çalışacak olsa da, bazı durumlarda son teslim tarihlerini karşılamak veya sunum yapmakta zorluk çekebilir..

Tam anlamıyla beni yansıtıyor. Küçükken bazı çalıştığım işlerde yaşadığım travmalar vs bende bu korkuyu çok körükledi, Mesela beni bir yere alıyorlar lakin benden beklentileri yüksek hissi alıyorum yapamazsam ya başaramazsan ya yanlış yaparsam diye kendi kendimi yiyorum resmen. Psikolojik destek malesef alamam istesem de alamam pek imkanım yok Alırsam da adım Aile de veya çevre de deliye çıkar çıksa da önemli değil lakin bunu kendim yenmek istiyorum hangi işe girecek olsam sürekli olumsuz şeyler düşünüyorum. Bunu yenmenin yolu ne olursa olsun bir işte çalışmak mıdır? Korkularımın üstüne gitmek midir? Sabah erken kalkacağım için bile rahatça günümü geçiremiyorum. Sabah iş yatmam lazım gibi kendimi zorluyorum sonra niye zorluyorsun neden strese giriyorsun varsa var bir şekilde sabah kalkarsın diyorum kendi kendime bunu da sürekli yaşıyorum. Baya bir çıkmazdayım gibi duruyor Pazartesi yeni bir işe gireceğim., Hiç yapmadığım bir iş Fabrika. Epey kaygılıyım birde akraba var orda uzaktan onun sayesinde girdim ona da rezil olurum diye çok düşünüyorum düşünüyorum düşünüyorum anlayacağınız. Aileme söylediğim de komik tepkiler aldım birisi Bilgisayarı bırakmak zor geliyor ondan çalışmak istemiyorsun diyor, Birisi Çalışmak istemiyorsun kabullendin mi diyor... ben onlara diyorum böyle böyle sorunum var sorunumu buldum diyorum onlar beni daha da yaralıyor o yüzden iyice içime atıyorum artık her şeyi. Kimseye bir şey anlatmıyorum işe de gideceğim çalışacağım elimden geleni yapacağım başarılı da olsam başarısız da olsam dünyanın sonu değil. Buraya kadar okuduysanız teşekkürler. içimi bir nebze olsa da dökmek iyi geldi...

 

[Helin Deniz]

Aynı sıkıntıyı bende yaşadım halada yaşıyorum gerçi sürekli evde oturasım geliyor işe gidesim gelmiyor ama evde de canım sıkılıyor sevdiğin bir iş olursa eğer eğlenceli olur senin içinde zaten yeni bir deneyim olacakmış fabrika belki seversin sürekli gitmek istersin

 

[hero1236]

obsesif bozukluğum olduğunu öğrendim ben de. emin olamama şikayetiyle başvurdum psikoloğa, kapıyı kitleyip kitlemediğimi 6-7 defa kontrol ettiğimi. akbil bastıktan sonra kartı cuzdanıma koyup koymadıgımı, ocağın vanasını kapatıp kapatmadığımı 8-9 defa kontrol ettiğimi söyledim. bunun yanında birçok şey konustuk. sonuç olarak sosyapat ve obsesif bozukluğum olduğunu öğrendim.. böyle yaşamayı öğrenicen gibi bişeyler zırvaladı özetle qeqweqweqw napim

 

[oktayng]

Aynı sıkıntıyı bende yaşadım halada yaşıyorum gerçi sürekli evde oturasım geliyor işe gidesim gelmiyor ama evde de canım sıkılıyor sevdiğin bir iş olursa eğer eğlenceli olur senin içinde zaten yeni bir deneyim olacakmış fabrika belki seversin sürekli gitmek istersin

Umarım öyle olur ya yoksa benim için büyük bir işkence başlıyor demektir.. (( evde canım sıkılmıyor lakin bu sorun beni işleren alıkoyuyor çalışmak istemiyorum bu yüzden

 

[#Adc Main]

Ben ilk defa "Ergofobi" kelimesini duydum ve senin sayende anlamını öğrendim böyle bir şey gerçekten bu kadar hale gelmiş ve isim bile koymuşlar ciddi bir olay gerçekten

 

[ALFAWT123]

Pazartesiden cumaya günde 8 saat çalışmak normal olarak kabul edilir, ancak iş bir dizi soruna yol açabilir iş stresi veya tükenmişlik gibi Eğer işimizi sevmiyorsak ya da çok fazla talep edersek. Aşırı durumlarda, bazı kişiler işe giderken çok yüksek endişe duyguları yaşayabilir, ayrıca yalnızca görevlerini doğru şekilde yerine getirmelerini engelleyen yoğun bir korku hissedebilir, aynı zamanda işyerine gelme gerçeği abartılı olabilir rahatsızlık. Bu korkuya ergofobi denir..

Ergophobes, yaşamları için ciddi sorunlara yol açabilecek kalıcı bir çalışma korkusu hisseder. Tabii ki, iş asgari varlıkları temin etmek için bir gerekliliktir ve bundan kaçınmak, diğer sonuçların yanı sıra ekonomik problemler doğurabilir. Ergofobili kişi işe gitme gibi korkmuş durumlardan kaçınmaya çalışacak olsa da, bazı durumlarda son teslim tarihlerini karşılamak veya sunum yapmakta zorluk çekebilir..

Tam anlamıyla beni yansıtıyor. Küçükken bazı çalıştığım işlerde yaşadığım travmalar vs bende bu korkuyu çok körükledi, Mesela beni bir yere alıyorlar lakin benden beklentileri yüksek hissi alıyorum yapamazsam ya başaramazsan ya yanlış yaparsam diye kendi kendimi yiyorum resmen. Psikolojik destek malesef alamam istesem de alamam pek imkanım yok Alırsam da adım Aile de veya çevre de deliye çıkar çıksa da önemli değil lakin bunu kendim yenmek istiyorum hangi işe girecek olsam sürekli olumsuz şeyler düşünüyorum. Bunu yenmenin yolu ne olursa olsun bir işte çalışmak mıdır? Korkularımın üstüne gitmek midir? Sabah erken kalkacağım için bile rahatça günümü geçiremiyorum. Sabah iş yatmam lazım gibi kendimi zorluyorum sonra niye zorluyorsun neden strese giriyorsun varsa var bir şekilde sabah kalkarsın diyorum kendi kendime bunu da sürekli yaşıyorum. Baya bir çıkmazdayım gibi duruyor Pazartesi yeni bir işe gireceğim., Hiç yapmadığım bir iş Fabrika. Epey kaygılıyım birde akraba var orda uzaktan onun sayesinde girdim ona da rezil olurum diye çok düşünüyorum düşünüyorum düşünüyorum anlayacağınız. Aileme söylediğim de komik tepkiler aldım birisi Bilgisayarı bırakmak zor geliyor ondan çalışmak istemiyorsun diyor, Birisi Çalışmak istemiyorsun kabullendin mi diyor... ben onlara diyorum böyle böyle sorunum var sorunumu buldum diyorum onlar beni daha da yaralıyor o yüzden iyice içime atıyorum artık her şeyi. Kimseye bir şey anlatmıyorum işe de gideceğim çalışacağım elimden geleni yapacağım başarılı da olsam başarısız da olsam dünyanın sonu değil. Buraya kadar okuduysanız teşekkürler. içimi bir nebze olsa da dökmek iyi geldi...

Ergofobi kelimesini ilk senden duydum ve ciddi bir olaymış biraz bilgi aldım sağol öncelikle geçmiş olsun hocam

 

[hollowan33]

Pazartesiden cumaya günde 8 saat çalışmak normal olarak kabul edilir, ancak iş bir dizi soruna yol açabilir iş stresi veya tükenmişlik gibi Eğer işimizi sevmiyorsak ya da çok fazla talep edersek. Aşırı durumlarda, bazı kişiler işe giderken çok yüksek endişe duyguları yaşayabilir, ayrıca yalnızca görevlerini doğru şekilde yerine getirmelerini engelleyen yoğun bir korku hissedebilir, aynı zamanda işyerine gelme gerçeği abartılı olabilir rahatsızlık. Bu korkuya ergofobi denir..

Ergophobes, yaşamları için ciddi sorunlara yol açabilecek kalıcı bir çalışma korkusu hisseder. Tabii ki, iş asgari varlıkları temin etmek için bir gerekliliktir ve bundan kaçınmak, diğer sonuçların yanı sıra ekonomik problemler doğurabilir. Ergofobili kişi işe gitme gibi korkmuş durumlardan kaçınmaya çalışacak olsa da, bazı durumlarda son teslim tarihlerini karşılamak veya sunum yapmakta zorluk çekebilir..

Tam anlamıyla beni yansıtıyor. Küçükken bazı çalıştığım işlerde yaşadığım travmalar vs bende bu korkuyu çok körükledi, Mesela beni bir yere alıyorlar lakin benden beklentileri yüksek hissi alıyorum yapamazsam ya başaramazsan ya yanlış yaparsam diye kendi kendimi yiyorum resmen. Psikolojik destek malesef alamam istesem de alamam pek imkanım yok Alırsam da adım Aile de veya çevre de deliye çıkar çıksa da önemli değil lakin bunu kendim yenmek istiyorum hangi işe girecek olsam sürekli olumsuz şeyler düşünüyorum. Bunu yenmenin yolu ne olursa olsun bir işte çalışmak mıdır? Korkularımın üstüne gitmek midir? Sabah erken kalkacağım için bile rahatça günümü geçiremiyorum. Sabah iş yatmam lazım gibi kendimi zorluyorum sonra niye zorluyorsun neden strese giriyorsun varsa var bir şekilde sabah kalkarsın diyorum kendi kendime bunu da sürekli yaşıyorum. Baya bir çıkmazdayım gibi duruyor Pazartesi yeni bir işe gireceğim., Hiç yapmadığım bir iş Fabrika. Epey kaygılıyım birde akraba var orda uzaktan onun sayesinde girdim ona da rezil olurum diye çok düşünüyorum düşünüyorum düşünüyorum anlayacağınız. Aileme söylediğim de komik tepkiler aldım birisi Bilgisayarı bırakmak zor geliyor ondan çalışmak istemiyorsun diyor, Birisi Çalışmak istemiyorsun kabullendin mi diyor... ben onlara diyorum böyle böyle sorunum var sorunumu buldum diyorum onlar beni daha da yaralıyor o yüzden iyice içime atıyorum artık her şeyi. Kimseye bir şey anlatmıyorum işe de gideceğim çalışacağım elimden geleni yapacağım başarılı da olsam başarısız da olsam dünyanın sonu değil. Buraya kadar okuduysanız teşekkürler. içimi bir nebze olsa da dökmek iyi geldi...

bende de var yaş 23 herkes artık bişeyler yap çalıs iş bul diyor ama hiç gelmiyor içimden çalısmak istemiyorum sürekli evde oturup yatmak pc den oyun oynamak istiyorum bununda adı ergofobiymiş şimdi ogrendım

 

[oktayng]

bende de var yaş 23 herkes artık bişeyler yap çalıs iş bul diyor ama hiç gelmiyor içimden çalısmak istemiyorum sürekli evde oturup yatmak pc den oyun oynamak istiyorum bununda adı ergofobiymiş şimdi ogrendım

bende araştırayım dedim çünkü aynı böyle hissediyorum senin gibi benim de yaş 20 Askerden geldin iş bul diyorlar bakıyorum öyle ama içimden gelmiyor bir çok işi reddettim bu korkumdan dolayı suan mecburi olarak giriyorum yoksa evde katil olacam çeneleri hiç susmuyor ev ahalisinin. ne yapacağım bilmiyorum lakin girdik bir işe Yarın başlıyorum sana da olumlu olumsuz dönüş yaparım yada konu açarım takipte kalmaya devam et.

Post automatically merged: 12 Mar 2023

Ben ilk defa "Ergofobi" kelimesini duydum ve senin sayende anlamını öğrendim böyle bir şey gerçekten bu kadar hale gelmiş ve isim bile koymuşlar ciddi bir olay gerçekten

Ciddi hocam hatta bazılarında o kadar ciddi ki işe gitmeyim de yada kabul etmesinler diye kendini hasta yapan var intihar eden var ben o kadar değilim lakin bende ki korku da o derece de nerdeyse. ne yapacağım bilmiyorum ama öyle bir ızdırap ki anlatılmaz yaşanır. Yaşarken ölüyorum resmen.

Post automatically merged: 12 Mar 2023

Aynı sıkıntıyı bende yaşadım halada yaşıyorum gerçi sürekli evde oturasım geliyor işe gidesim gelmiyor ama evde de canım sıkılıyor sevdiğin bir iş olursa eğer eğlenceli olur senin içinde zaten yeni bir deneyim olacakmış fabrika belki seversin sürekli gitmek istersin

bunu nasıl düzeltebiliriz peki knk? tabi ki çalışarak dimi?

 

[HelloHacker1324]

Aynıları bende ve herkes de var aslında kim ister ki çalışmak işe gitmek.

 

[oktayng]

Aynıları bende ve herkes de var aslında kim ister ki çalışmak işe gitmek.

ama bu üşengeçlikten veya başka bir şeyden değil knk bu bildiğin bir şey değil belli ki bu bir Korku...

 

[Helin Deniz]

aynen çalışarak ama sevdiğin bir işte çalışarak atlatabilirsin sevmediğin bir iş olursa senin daha çok sıkılmana neden olur zevkle gidebilceğin bir iş olursa sıkılmazsın mutlu gidersin bir an önce sabah olsada işe gitsem dersin

 

[Atacan5429]

ergofobi ne anlama geliyor acaba

 

[oktayng]

aynen çalışarak ama sevdiğin bir işte çalışarak atlatabilirsin sevmediğin bir iş olursa senin daha çok sıkılmana neden olur zevkle gidebilceğin bir iş olursa sıkılmazsın mutlu gidersin bir an önce sabah olsada işe gitsem dersin

sabah severek işe gitmek mi hiç yaşamadım .. umarım bir gün yaşarım

 

[eserruzgar1222]

Pazartesiden cumaya günde 8 saat çalışmak normal olarak kabul edilir, ancak iş bir dizi soruna yol açabilir iş stresi veya tükenmişlik gibi Eğer işimizi sevmiyorsak ya da çok fazla talep edersek. Aşırı durumlarda, bazı kişiler işe giderken çok yüksek endişe duyguları yaşayabilir, ayrıca yalnızca görevlerini doğru şekilde yerine getirmelerini engelleyen yoğun bir korku hissedebilir, aynı zamanda işyerine gelme gerçeği abartılı olabilir rahatsızlık. Bu korkuya ergofobi denir..

Ergophobes, yaşamları için ciddi sorunlara yol açabilecek kalıcı bir çalışma korkusu hisseder. Tabii ki, iş asgari varlıkları temin etmek için bir gerekliliktir ve bundan kaçınmak, diğer sonuçların yanı sıra ekonomik problemler doğurabilir. Ergofobili kişi işe gitme gibi korkmuş durumlardan kaçınmaya çalışacak olsa da, bazı durumlarda son teslim tarihlerini karşılamak veya sunum yapmakta zorluk çekebilir..

Tam anlamıyla beni yansıtıyor. Küçükken bazı çalıştığım işlerde yaşadığım travmalar vs bende bu korkuyu çok körükledi, Mesela beni bir yere alıyorlar lakin benden beklentileri yüksek hissi alıyorum yapamazsam ya başaramazsan ya yanlış yaparsam diye kendi kendimi yiyorum resmen. Psikolojik destek malesef alamam istesem de alamam pek imkanım yok Alırsam da adım Aile de veya çevre de deliye çıkar çıksa da önemli değil lakin bunu kendim yenmek istiyorum hangi işe girecek olsam sürekli olumsuz şeyler düşünüyorum. Bunu yenmenin yolu ne olursa olsun bir işte çalışmak mıdır? Korkularımın üstüne gitmek midir? Sabah erken kalkacağım için bile rahatça günümü geçiremiyorum. Sabah iş yatmam lazım gibi kendimi zorluyorum sonra niye zorluyorsun neden strese giriyorsun varsa var bir şekilde sabah kalkarsın diyorum kendi kendime bunu da sürekli yaşıyorum. Baya bir çıkmazdayım gibi duruyor Pazartesi yeni bir işe gireceğim., Hiç yapmadığım bir iş Fabrika. Epey kaygılıyım birde akraba var orda uzaktan onun sayesinde girdim ona da rezil olurum diye çok düşünüyorum düşünüyorum düşünüyorum anlayacağınız. Aileme söylediğim de komik tepkiler aldım birisi Bilgisayarı bırakmak zor geliyor ondan çalışmak istemiyorsun diyor, Birisi Çalışmak istemiyorsun kabullendin mi diyor... ben onlara diyorum böyle böyle sorunum var sorunumu buldum diyorum onlar beni daha da yaralıyor o yüzden iyice içime atıyorum artık her şeyi. Kimseye bir şey anlatmıyorum işe de gideceğim çalışacağım elimden geleni yapacağım başarılı da olsam başarısız da olsam dünyanın sonu değil. Buraya kadar okuduysanız teşekkürler. içimi bir nebze olsa da dökmek iyi geldi...

bendede var sanırım

 

[oktayng]

bendede var sanırım

ben çözdüm knk işe girdiğin an o duygu gidiyor bir şey yapmaya başladığın ve yaptığını gördüğün an şuan Fabrika da calısıyorum CNC makinesinde sıfır bilgi ile...

 

[legendgamer161]

ilk defa duydum öğrendim saolasın

 

[miraç gündüz]

artık bende de var kardeşim sağ ol bilmiyodum ne güzel sayende öğrendim

 

[Mecobaba91]

Pazartesiden cumaya günde 8 saat çalışmak normal olarak kabul edilir, ancak iş bir dizi soruna yol açabilir iş stresi veya tükenmişlik gibi Eğer işimizi sevmiyorsak ya da çok fazla talep edersek. Aşırı durumlarda, bazı kişiler işe giderken çok yüksek endişe duyguları yaşayabilir, ayrıca yalnızca görevlerini doğru şekilde yerine getirmelerini engelleyen yoğun bir korku hissedebilir, aynı zamanda işyerine gelme gerçeği abartılı olabilir rahatsızlık. Bu korkuya ergofobi denir..

Ergophobes, yaşamları için ciddi sorunlara yol açabilecek kalıcı bir çalışma korkusu hisseder. Tabii ki, iş asgari varlıkları temin etmek için bir gerekliliktir ve bundan kaçınmak, diğer sonuçların yanı sıra ekonomik problemler doğurabilir. Ergofobili kişi işe gitme gibi korkmuş durumlardan kaçınmaya çalışacak olsa da, bazı durumlarda son teslim tarihlerini karşılamak veya sunum yapmakta zorluk çekebilir..

Tam anlamıyla beni yansıtıyor. Küçükken bazı çalıştığım işlerde yaşadığım travmalar vs bende bu korkuyu çok körükledi, Mesela beni bir yere alıyorlar lakin benden beklentileri yüksek hissi alıyorum yapamazsam ya başaramazsan ya yanlış yaparsam diye kendi kendimi yiyorum resmen. Psikolojik destek malesef alamam istesem de alamam pek imkanım yok Alırsam da adım Aile de veya çevre de deliye çıkar çıksa da önemli değil lakin bunu kendim yenmek istiyorum hangi işe girecek olsam sürekli olumsuz şeyler düşünüyorum. Bunu yenmenin yolu ne olursa olsun bir işte çalışmak mıdır? Korkularımın üstüne gitmek midir? Sabah erken kalkacağım için bile rahatça günümü geçiremiyorum. Sabah iş yatmam lazım gibi kendimi zorluyorum sonra niye zorluyorsun neden strese giriyorsun varsa var bir şekilde sabah kalkarsın diyorum kendi kendime bunu da sürekli yaşıyorum. Baya bir çıkmazdayım gibi duruyor Pazartesi yeni bir işe gireceğim., Hiç yapmadığım bir iş Fabrika. Epey kaygılıyım birde akraba var orda uzaktan onun sayesinde girdim ona da rezil olurum diye çok düşünüyorum düşünüyorum düşünüyorum anlayacağınız. Aileme söylediğim de komik tepkiler aldım birisi Bilgisayarı bırakmak zor geliyor ondan çalışmak istemiyorsun diyor, Birisi Çalışmak istemiyorsun kabullendin mi diyor... ben onlara diyorum böyle böyle sorunum var sorunumu buldum diyorum onlar beni daha da yaralıyor o yüzden iyice içime atıyorum artık her şeyi. Kimseye bir şey anlatmıyorum işe de gideceğim çalışacağım elimden geleni yapacağım başarılı da olsam başarısız da olsam dünyanın sonu değil. Buraya kadar okuduysanız teşekkürler. içimi bir nebze olsa da dökmek iyi geldi...

Lise zamanımda sanayiye staj'a giderken bunu yoğun şekilde hissediyordum. Bilimsel açıklamasını okumak hoşuma gitti

 

[oktayng]

Lise zamanımda sanayiye staj'a giderken bunu yoğun şekilde hissediyordum. Bilimsel açıklamasını okumak hoşuma gitti

bunu b ende her işe girmeden önce yaşıyorum lakin işe girdikten sonra düzeliyor yani bunun tek çaresi sürekli üstüne gitmek... şuan ÇALIŞIYORUM Korku falan yok

 

[umar5532]

Üzüntünüze üzüldüm, ergofobi ile başa çıkmak gerçekten zor bir korku. Geçmişte yaşadığınız olumsuz deneyimlerin bu korkuya katkıda bulunduğunu anlıyorum ve yeni bir işe başlamak konusunda endişeli hissetmeniz anlaşılabilir. Herkesin hataları olur ve ihtiyaç duyduğunuzda yardım istemek sorun değil.
Korkunuzu yenmenin bir yolu, kendinizi yavaş yavaş anksiyete yaratan durumlara maruz bırakmaktır. Örneğin, işe gitmeden önce derin nefes alma veya farkındalık teknikleri uygulamayı deneyebilirsiniz, veya iş sorumluluklarınız için küçük adımlarla başlayıp yavaş yavaş ilerleyebilirsiniz. Kendinize iyi bakmak ve kendinize özen göstermek de önemlidir, yeterli uyku ve egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve keyif aldığınız şeylerle zaman geçirmek gibi.
Unutmayın, endişeli veya korkulu hissetmek normaldir ve profesyonel yardım almak, terapist veya danışman aramak, başa çıkma stratejileri öğrenmek ve korkularınızla çalışmak için harika bir yoldur. Yakınınızdaki insanlardan destek istemekten çekinmeyin ve unutmayın, korkunuzu yenmek ve dolu dolu bir yaşam sürmek mümkündür.