Depresyondan çıkmak

[Arslan Yücel]

gym gibi tavsiyeleri bir kenara bırakarak cidden ağır bir depresyonu nasıl atlattınız öneriniz ne olur?

 

[Juzist]

hocam ben kendimi bu tür zamanlarda oyunlara adarım veya yapmak istediğim ama bir türlü yapamadığım şeylere yoğunlaşırım zaman geçiririm zaten ayrılık üzüntüsü en fazla 2 hafta sürüyor sonra alışıyon

 

[lythalion]

uzman yardımı gerekiyor ya gercekten depresyondaysan

 

[Arslan Yücel]

uzman yardımı gerekiyor ya gercekten depresyondaysan

Üç kere destek aldım, biri psikolog ikisi aynı psikiyatridendi. Bana destekten çok daha beter hale soktu yazdığı ilaçlar. Psikolog terapisi de cidden yapmacık ve rahatsız ediciydi benim için. O yüzden uzman yardımını da pek efektif bulmuyorum ya.

 

[burakGNC]

çok üstüne düşme çıkamazsın sal biraz

 

[rikutatarin]

evden çık ve gez. tek başına.

 

[omerbabo8]

kanka salla böyle şeyleri bunlar geçici duygular 1 kız yada erkek için hayatının a**** koymana gerek yok agalarla takıl

 

[eyupsari98]

kankam herkes hayatının bir döneminde yaşamıştır maalesef uzman yardımı alman gerekiyor 1 2 ay ilaç kullansan bile geçebilir ama şuan kartopu etkisiyle daha da büyüyecek ve zorlaşacak git randevu al bitir işi

 

[Arslan Yücel]

kankam herkes hayatının bir döneminde yaşamıştır maalesef uzman yardımı alman gerekiyor 1 2 ay ilaç kullansan bile geçebilir ama şuan kartopu etkisiyle daha da büyüyecek ve zorlaşacak git randevu al bitir işi

İki antidepresan kullandım ikisi de aşırı yan etki gösterdi bende(vücutta yanma, halsizlik) ondan dolayı ilaçla çözüm fikri pek aklıma yatmıyor ya dediğim gibi faydasını göremedim.

 

[ByNuri]

eğer yalnızlığın tadını alırsan depresyondan çıkamazsın ne olursa olsun bi arkadaş ortamı içinde aktivite yapmanı tavsiye ederim aktiviteden kastım çay içmek bile olsa olur düşünürsen dert olur

 

[Tolga02020202]

kanka bende 5 yıllık ilkişki içindeydim çok severdim gece gündüz arardım iletişim içindeydin görüşür ve hep görmek için o kaar yol giderdim ama hiç bir faydasını görmedim. bir olay yaşadığım içim onunla herşeyi silmeye başladım çok uğraştım ama çok şükür değdi deprosyana girmeden herşeyi önledim

 

[TURKPOWER67]

Knk olay sende bitiyo dur bi otur düşün mantıklı olanı düşün eminim ki bi sonuca varıcaksın

 

[guven07ca]

Oturup gerçekten değip değmeyeceğini kafana denk ettirirsen

 

[ByClxon]

Bu tür sorunlardan maalesef bi anda kurtulmak mümkün değil. Kendine vakit ayırman en azından bi hobi edinip kendini meşgul etmen çok önemli faktörlerden. Bir diğeri ise klasik bir faktör. Göz görmezse gönül katlanır. Eğer gerçekten alışmak ve içindeki acıyı dindirmek istiyorsan artık onunla alakalı olan şeylere bakmayı, ne yaptı ne etti diye düşünüp sürekli kontrol etmeyi bırak. Emin ol bir süre sonra sana bu çok iyi gelecek. Bir an önce kendine gelmen dileğiyle.

 

[ahmett09]

Sosyalleşmek iyi gelie

 

[OxyLoVe]

kafanı meşgul edicek şeyleri yapmalısın doğaya çık insanlardan uzaklaş balık tutmak müzik dinlemek oyun oynamak ve en önemlisi zaman doğaya çıkmak müzik dinlemek oyun oynamak unutturmucak sadece meşhul olucaksın ama zaman çok seviyorsan ve bu olduysa 2 3 yıl sonra kurtulursun

 

[vedattutal]

oyunlara dal kafanı dağıt başka türlü zor oluyor

 

[Batuttu]

Psikiyatriye gitmeni önermiyorum. Seni bir denek gibi kullanıp şu ilacı 6 ay kullan bi bakalım bu olmadı şu ilacı 6 ay kullan bakalım diyerek ilaçlar yazacaklar ve bu ilaçların yan etkisi kullanmış biri olarak söylüyorum gerçekten çok fazla. Tavsiyem psikoterapi ile devam etmen olacaktır.

 

[sdssadas]

pskilojik destek alacaksan ne güvenlik ne polis olabilirsin yaşandı onaylandı

 

[leoalp]

oyun oyna kardesim