Helal olsun keşke bende bu kadar azimli olsam 10 kilo versem yetecek
kaliteli verdiysen kiloyu daha da alman çok zor. beast. deevaaam.
Teşekkülertebrik ediyorum sen insanlara motivasyon kaynağısın
Helal olsun gerçekten buyük bir başarı fakat spordan sonra tekrar alırsın asla bırakmaman lazım diyorlar dogrumu ?1,5 sene önce tam 130 kiloydum yürümekte bile zorlanıyordum
buradaki morlu arkadaş benim ve hayatımda önemli bir kara verdim spor yapmaya başladım not sigara kullanmıyorum o an öyle canım istemiş sigara kullanmak kötü bir alışkanlıktır.
Spor olarak Yüzme, Tenis ve Vucut geliştirmeye ağırlık verdim tabiki sağlıklı beslenme ile bunları destekledim ve sonuç olarak
Bu kıvama geldikten sonra belimi daha ne kadar incelte bilirim diye zorladım ve görselden çok çok daha iyi sonuçlar aldım.
1,5 sene önce tam 130 kiloydum yürümekte bile zorlanıyordum
Ekli dosyayı görüntüle 36950Ekli dosyayı görüntüle 36951
buradaki morlu arkadaş benim ve hayatımda önemli bir kara verdim spor yapmaya başladım not sigara kullanmıyorum o an öyle canım istemiş sigara kullanmak kötü bir alışkanlıktır.
Spor olarak Yüzme, Tenis ve Vucut geliştirmeye ağırlık verdim tabiki sağlıklı beslenme ile bunları destekledim ve sonuç olarak
Ekli dosyayı görüntüle 36953Ekli dosyayı görüntüle 36952
Bu kıvama geldikten sonra belimi daha ne kadar incelte bilirim diye zorladım ve görselden çok çok daha iyi sonuçlar aldım.
Tebrikler brom başarının devamını dilerim1,5 sene önce tam 130 kiloydum yürümekte bile zorlanıyordum
Ekli dosyayı görüntüle 36950Ekli dosyayı görüntüle 36951
buradaki morlu arkadaş benim ve hayatımda önemli bir kara verdim spor yapmaya başladım not sigara kullanmıyorum o an öyle canım istemiş sigara kullanmak kötü bir alışkanlıktır.
Spor olarak Yüzme, Tenis ve Vucut geliştirmeye ağırlık verdim tabiki sağlıklı beslenme ile bunları destekledim ve sonuç olarak
Ekli dosyayı görüntüle 36953Ekli dosyayı görüntüle 36952
Bu kıvama geldikten sonra belimi daha ne kadar incelte bilirim diye zorladım ve görselden çok çok daha iyi sonuçlar aldım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?