Futbolda nasıl gelişmeliyim ?

• 8 Eki 2020

• #21

Laimart

L

Onaylı Üye

Katılım

4 Eki 2020

Mesajlar

50

Tepki puanı

2

Yaş

35

5 HİZMET YILI

to practice more

 

• 8 Eki 2020

• #22

kleex41

K

Onaylı Üye

Katılım

16 Ara 2019

Mesajlar

63

Tepki puanı

1

Ödüller

5

Yaş

26

6 HİZMET YILI

günlük 4 km az biz şampiyonaya hazırlanırken günlük 20 km sınır vardı önerebileceğim slalom çapraz koşular ve youtube den bulabilecegin kondisyon videoları

 

• 8 Eki 2020

• #23

hacksiz

H

Üye

Katılım

1 Şub 2020

Mesajlar

47

Tepki puanı

3

Ödüller

2

Yaş

25

6 HİZMET YILI

ilk olarak bir futbol kulübüne gidip orada eğitim almaya başla düzenli olarak spor yap yağlı ve tuzlu şeyler çok tüketme gittiğin futbol kulübünde kademe kademe yükselerek hayalin varsa liglerde oynamaya başlayabilirsin ama bu senin potansiyeline bağlı olacak bol şans

 

• 8 Eki 2020

• #24

Sercan23

S

Üye

Katılım

28 Eki 2017

Mesajlar

45

Tepki puanı

2

Yaş

34

8 HİZMET YILI

bol bol oynayarak

 

• 8 Eki 2020

• #25

amrapdi61

A

Onaylı Üye

Katılım

5 Eki 2020

Mesajlar

55

Tepki puanı

0

Yaş

29

5 HİZMET YILI

bence topla bol bol koşu yapıp kondisyon güçlendirmelisin bunun için ayahına ahırlık takıp kumsalda koşa bilirsin

 

• 8 Eki 2020

• #26

mamutsrfa

M

Onaylı Üye

Katılım

21 Nis 2019

Mesajlar

55

Tepki puanı

5

Yaş

35

7 HİZMET YILI

bol bol futbol oynarsan gelişirsin

 

• 8 Eki 2020

• #27

furkanersular

F

Onaylı Üye

Katılım

8 Eki 2020

Mesajlar

51

Tepki puanı

0

Ödüller

4

Yaş

25

5 HİZMET YILI

hergün en az 2 saat antreaman yap spor yap sağlıklı beslen herşeyi başırısın

 

• 9 Eki 2020

• #28

amrcengo61

A

Onaylı Üye

Katılım

9 Eki 2020

Mesajlar

53

Tepki puanı

1

Yaş

28

5 HİZMET YILI

futbolda günümüzde artık fizik ve kuvvet ön planda kanka öncelikle bunlara yönelmeni tavisye ederim ve ayrıca şut

 

• 9 Eki 2020

• #29

ares09

A

Onaylı Üye

Katılım

22 Eyl 2017

Mesajlar

51

Tepki puanı

1

Ödüller

6

Yaş

30

8 HİZMET YILI

tabakları çapraz dizerek bileklerini serileştirmek için topla aralarından zikzak yaparak geçebilirsin daha sonra tabakları dizip üstlerinden zıplar tabakların sonundaki topa vurabilirsin

 

• 9 Eki 2020

• #30

Azerbaba09

A

Üye

Katılım

2 Eki 2020

Mesajlar

49

Tepki puanı

2

Yaş

28

5 HİZMET YILI

Dostum sadece top ve tabak olarak düşünme bence düzenli beslenme sağlıklı uyku her şeyin başıdır sporda gerisi sonra gelir sen istedikten sonra zaten
Tabakların karşılıklı olarak dizip aralarından top sürerek geçebilirsin

 

• 9 Eki 2020

• Yasaklandı
• #31

Bursaecel

B

Banlı Üye

Katılım

9 Eki 2020

Mesajlar

47

Tepki puanı

0

Yaş

28

5 HİZMET YILI

farklı bir taktik olsun al topu ayağına hem süratli hemde dengeli bir şekilde bulunduğun mahallede ya da semtte tur at en az 20 dk-30 dk

 

• 9 Eki 2020

• #32

doganolm123

D

Onaylı Üye

Katılım

7 Haz 2018

Mesajlar

50

Çözümler

1

Tepki puanı

0

Yaş

25

8 HİZMET YILI

bir çok futbol kanalı var oradan kendine özgü hareketler alabilirsin.

 

• 11 Eki 2020

• #33

marloko12

M

Onaylı Üye

Katılım

11 Eki 2020

Mesajlar

52

Tepki puanı

2

Ödüller

1

Yaş

27

5 HİZMET YILI

Wouldn't it be better to hire an instructor?

It will analyze your mistakes and indicate which path you should take to improve.

 

• 11 Eki 2020

• #34

geceprensi27

G

Üye

Katılım

17 Ara 2018

Mesajlar

43

Tepki puanı

1

Yaş

27

7 HİZMET YILI

topu kenara bırakıp ilk başta ızınma hareketleri ile tabakların etrafında hızlı yavaş ve tempolu koşular yapabilirsin ondan sonra top hakimiyeti için tabaklar çevresinde top sürebilirsin en yavaş ve en hızlı şekilde her geçen gün geliştiğini fark ediceksin

 

• 13 Eki 2020

• #35

emir93han

E

Üye

Katılım

17 Şub 2019

Mesajlar

41

Tepki puanı

0

Ödüller

6

Yaş

32

7 HİZMET YILI

tabaklarla slalom yaparsın bir tek