Onaylı Üye
ben de tavana zil astım sürekli ona bakıyom
tavana zil astım sürekli ona bakıyom bede
Post automatically merged:
tavana zil astım sürekli ona bakıyom bede
Her an deprem olduğunu zannetme psikolojisi
- Konuyu başlatan oktayng
- Başlangıç tarihi
- Durum
Onaylı Üye
Ben de aynı durumdan müzdaripdim ama yavaş yavaş geçiyor sanırım.Bu olaylar ilk olduğunda sindiremedim ve ardından büyük istanbul depremi gündeme getirildi ve ister istemez kafamda deprem olsa ne yaparım ailem ne yapar ya göçük altında kalırsam kurtarılır mıyım kafama çatı düşse altında kalsam ölür müyüm gibi gibi bir sürü şeyi düşünmekten baş ağrılarım bile başlamıştı.Geceleri uyanıp deprem mi oluyor diyip kandilli rasathanesine falan bakıyordum.Bu konuyu fazla düşünmemeye çalış akşam yatarken bi dizi bir video vs aç kafanı başka şeylere yönlendir yoksa kurtulamazsın bu psikolojiden
Süper Üye
bende fay hattı üzerindeyim ben de korkuyom kanka
son zamanlarda yaşadıgımız üzüntüler acılar hepimizin içinde yer etti .inşallah ilerliyen zamanlarda yaralarımız sarılıcak bizde iyimser düşüncelere kapılıp güzel bir yaşam geçiricez sen hep iyimser düşün zamanla için rahatlayıp etkileri geçicektir umarım
Bu gözler neler gördü neler
Süper Üye
Piskolojik olma ihtimali yüksek, daha önce başına böyle yüksek şiddetli bir şey geldiyse bu çok doğaldır.
Böyle bir şey olsa zaten illa ki haberi tekrardan yayılır o yüzden telaş yapma tavsiyem.
Böyle bir şey olsa zaten illa ki haberi tekrardan yayılır o yüzden telaş yapma tavsiyem.
Ben deprem bölgesinde yaşıyorum. Depremi de yaşadım. İlk deprem anı kıyamet gibiydi, çok şükür evimiz yıkılmadı sağ salim çıktık. Köyümüze gidip 1 ay kadar orada kaldık şimdi tekrar evdeyiz 6. Katta sürekli sallanıyor muyuz tekrar olur mu korkusuyla avizelere bakıyoruz. Tabi sadece depremi yaşayanları değil bütün insanları etkiledi o yüzden gayet normal.
Onaylı Üye
Hepimizin psikolojisi bozuldu bence
HER OYUNUN BİR AÇIĞI VARDIR
Ultra Üye
Ben depremzedeyim ranzada yatiordum o gün Adanada yaşiyorum bu arada ranzada yatiordum sürekli sallandı o psikolojiyle şuan ranzada yatamiyorum öyle söliyim pc masam sallanıyor sanki ev sallanıyormuş gibi hissediyorum
.- Konuyu başlatan
- #50
hayat buysa ben afk
Ultra Üye
Bende aynı hala iş yerinde bazen deprem oluyor sanıyorum çok tedirgin oluyorum daha dün gece deprem oluyordu rüyam da çok korkmuştum sesimi çıkaramıyordum...Ben depremzedeyim ranzada yatiordum o gün Adanada yaşiyorum bu arada ranzada yatiordum sürekli sallandı o psikolojiyle şuan ranzada yatamiyorum öyle söliyim pc masam sallanıyor sanki ev sallanıyormuş gibi hissediyorum
Hataydan taşındım bi titreşim olduğunda hafif korku geliyor normal olarak psyhco gg
Tek yapabildiğimiz inanmak
Onaylı Üye
Öncelikle kendini güvende hissetmek için hazırlık yap kardeşim. İlk yardım çantası hazırlayarak, acil durum planını yaparak ve evdeki eşyalarını sabitleyerek kendini en azından bulunduğun ortamda birazcık rahatlatabilirsin. Deprem olduğunu hissettiğin zaman kendini rahatlatmak için nefes egzersizi yapabilirsin. Kaygını gerçek bir insanla ve en doğrusu bir psikolog veya psikiyatrist ile paylaşabilirsin. Ben senin bu durumunun zamanla geçeceğini düşünüyorum fakat destek alırsan birşeyler kaybetmessin.
당신의 얼굴은 어둠 속에서 유일하게 보이는 얼굴입니다
Seçkin Üye
Kanka bende de aynısı var emin ol. O tamamen beyninin sana oyunu. Koltukta otururken hafif bi yerim sallansın kafayı direk ampule döndürüyorum. Onu aşman ciddi zaman alacak benden söylemesi.
Onaylı Üye
o bende loldeyken oldu cok korkmustum
Ultra Üye
agalar cok gecmis olsun artici depremler 1 yil boyunca olucak diye biliyorum malayyada 4.8 boyutunda deprem olmus belki onu hissetmiasindir
Onaylı Üye
aynı şekilde bende de oluyor hataylıyım cok sıddetlı oldu etkısı halen suruyor
bence bir an önce bir terapi almalısın sonuçları ileride daha fazla olur korku pek çok şeye yol açar biliyorsunuz
- Durum
Benzer Konular
