Her an deprem olduğunu zannetme psikolojisi

• 15 Nis 2023

• #61

AeshmaDaeva

Heir of the devil

Seçkin Üye

Katılım

31 Mar 2019

Mesajlar

346

Tepki puanı

20

Ödüller

7

Sosyal

7 HİZMET YILI

Bazen geceleri uyanıyorum avize sallanıyor mu diye kontrol ediyorum istanbuld aher an deprem olabilir.

 

• 16 Nis 2023

• Konuyu başlatan
• #62

oktayng

hayat buysa ben afk

Ultra Üye

Katılım

7 Haz 2016

Mesajlar

1,867

Çözümler

7

Tepki puanı

228

Ödüller

10

10 HİZMET YILI

Vasilikus' Alıntı:

bence bir an önce bir terapi almalısın sonuçları ileride daha fazla olur korku pek çok şeye yol açar biliyorsunuz

Genişletmek için tıklayın ...

biraz daha düzeldim dostum şuanlık sorun yok teşekkürler.

 

• 16 Nis 2023

• #63

ItzGlimpse

I

Seçkin Üye

Katılım

2 Eyl 2020

Mesajlar

433

Tepki puanı

13

Ödüller

4

5 HİZMET YILI

Bir psikolojik sorun knk

 

• 16 Nis 2023

• #64

mustafa ylmaz

Onaylı Üye

Katılım

12 Şub 2019

Mesajlar

57

Tepki puanı

2

Ödüller

6

Yaş

28

7 HİZMET YILI

Aynı his bendede oluyor psikolojik destek almak lazım

 

• 16 Nis 2023

• #65

babanızananız

B

Üye

Katılım

18 Ağu 2018

Mesajlar

8

Tepki puanı

0

Ödüller

4

Yaş

30

7 HİZMET YILI

dostum öncelikle kendini böyle bir hissiyata kapıldığın anda ne yaparsan yap başka bir şeye odaklamaya çalış etrafının dönmediğini sadece senin bir tramva yaşadığını kendine söyle ileriki zamanlarda kendi kendine geçecektir bende de oluyordu hala binanın 20.-30. katına çıkınca oluyor ara ara

 

• 16 Nis 2023

• #66

Kings Never Die

🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨

Ultra Üye

Katılım

19 Tem 2017

Mesajlar

1,558

Çözümler

23

Tepki puanı

258

Ödüller

9

8 HİZMET YILI

oktayng' Alıntı:

Arkadaşlar, benim gibi her an deprem oluyor sanan var mı? Korku yok ama deprem mi oluyor paniği var diyeyim saniyelik. Ayrıca depremzede değilim. Sadece bizi sarsıyor sürekli.

Genişletmek için tıklayın ...

Ben şuan bile yaşıyorum , Adana 'dayım zamanla geçer diyorlar ancak yer gerçekten sallanmayı bıraksa geçecek de , his geliyor kandilliye bakıyorum bir şey yok 10 dk sonra tekrar bakıyorum hissettiğim gerçekmiş kandilliye delay girmiş sadece

 

• 16 Nis 2023

• #67

Winstonlight0

W

Onaylı Üye

Katılım

19 May 2019

Mesajlar

55

Tepki puanı

1

Ödüller

5

Yaş

25

7 HİZMET YILI

Normal Bu durum.

 

• 18 Nis 2023

• #68

youtubegezegeni

Y

Üye

Katılım

16 Şub 2023

Mesajlar

20

Tepki puanı

1

Ödüller

3

Yaş

30

3 HİZMET YILI

Psikolojik ya o etkiden ben de ilk bir iki hafta çıkamadım basım falan dönüyor deprem sanıyordum depremi allah kimseye yasatmasin

 

• 18 Nis 2023

• #69

hakkibaba35

H

Üye

Katılım

14 Nis 2023

Mesajlar

49

Tepki puanı

0

Yaş

26

3 HİZMET YILI

kalp çarpıntımı bile deprem sanıyorum bende. geceleri çok zorluyor. allah yardımcımız olsun.

 

• 18 Nis 2023

• #70

schoaux

S

Seçkin Üye

Katılım

18 Nis 2023

Mesajlar

307

Tepki puanı

13

Ödüller

3

3 HİZMET YILI

Travmatik bir deprem yaşandıktan sonra böyle şeyler yaşanabilir. Çok fazla rahatsız ediyorsa yardım alabilirsiniz

 

• 22 Nis 2023

• #71

Rєxbrave

Ultra Üye

Katılım

23 Ağu 2018

Mesajlar

1,502

Çözümler

5

Tepki puanı

174

Ödüller

10

7 HİZMET YILI

Öncelikle, panik yapmak yerine kendinizi sakinleştirmeye çalışın. Derin ve yavaş nefes alıp vermek, sakinleşmenize yardımcı olabilir. Ardından, sakin bir şekilde hareket edin. Deprem anında güvenli bir yere geçmek için zamanınız varsa, bunu yapmaya çalışın. Eğer bir masanın altına ya da bir kapının yanına sığınıyorsanız, kendinizi korumak için uygun pozisyona geçin.

Ayrıca, deprem sırasında yapmanız gereken önemli bir diğer şey, kendinizi ve başkalarını korumak için bilinçli bir şekilde hareket etmektir. Deprem sonrası, kendinize ve sevdiklerinize yardım etmek için gerekli önlemleri alın. Deprem sonrası güvenli bir yerde buluşma planınız varsa, bu plana uyun ve iletişim kurmaya çalışın.

Deprem paniği ile başa çıkmak, biraz pratik ve hazırlık gerektirir. Deprem öncesi hazırlıklı olmak, bir deprem sırasında daha sakin ve kontrollü davranmanızı sağlayabilir.

 

• 3 May 2023

• #72

MRB Cyber

Donator

Katılım

12 Ocak 2020

Mesajlar

476

Tepki puanı

16

Ödüller

7

Yaş

30

6 HİZMET YILI

Sallanıyorsundur bende bazen düşme hissine kapılıyorum

 

• 17 May 2023

• #73

reynmen06

R

Üye

Katılım

12 Ara 2018

Mesajlar

49

Tepki puanı

1

Ödüller

4

Yaş

26

7 HİZMET YILI

bu bende de var sanki deprem oluyormuş gibi sallantı hissediyorum ama avizeye bakıyorum hiç bişey yok psikolojik sanıyordum ama biraz araştırdım bedenimiz sallanıyomuş bişey yok yani ama doktora gitmende fayda var

 

• 19 May 2023

• #74

EgemenAnil

E

Onaylı Üye

Katılım

25 Ocak 2021

Mesajlar

50

Tepki puanı

1

Ödüller

3

Yaş

25

5 HİZMET YILI

profesyonel yardım almanı tavsiye ederim ileride daha ciddi sorunlara neden olabilir ha etrafımdakiler bana deli gözüyle bakar falan gibi bi çekincen varsa tanıdığım psikoloji alanında çalışan insanlar bile yardım alıyorlar küçümsenecek bir durum değil psikoloğa ya da psikiyatriste gitmek

 

• 22 May 2023

• #75

arkin7

A

Onaylı Üye

Katılım

22 May 2023

Mesajlar

52

Tepki puanı

0

Yaş

29

3 HİZMET YILI

Ülkemiz deprem ülkesi olduğundan dolayı o psikolojiden çıkmamız zor.

 

• 22 May 2023

• #76

yavuz3154

Y

Onaylı Üye

Katılım

29 Ara 2021

Mesajlar

58

Tepki puanı

1

Ödüller

5

Yaş

36

4 HİZMET YILI

hataydayız hala aynı korku bızdede var be reis

 

• 22 May 2023

• #77

enesrko

E

Onaylı Üye

Katılım

20 Nis 2020

Mesajlar

51

Tepki puanı

2

Ödüller

3

Yaş

26

6 HİZMET YILI

DBT Tedavisi almanı tavsiye ederim en yakın psikoloğa git ve konuş

 

• 22 May 2023

• #78

serhatermistr

S

Uzman Üye

Katılım

5 Nis 2019

Mesajlar

177

Tepki puanı

8

Ödüller

7

7 HİZMET YILI

oktayng' Alıntı:

Arkadaşlar, benim gibi her an deprem oluyor sanan var mı? Korku yok ama deprem mi oluyor paniği var diyeyim saniyelik. Ayrıca depremzede değilim. Sadece bizi sarsıyor sürekli.

Genişletmek için tıklayın ...

benım pederde aynı durumda gecelerı uyku uyuyamıyor

 

• 19 Haz 2023

• #79

azerbabaarkandayım

A

Onaylı Üye

Katılım

21 Mar 2023

Mesajlar

51

Tepki puanı

2

Ödüller

3

Yaş

22

3 HİZMET YILI

ben antepdeyim gerçekden her an sanki deprem oluyor gibi evdeki çatlakları görünce daha beter oluyorum

 

• 20 Haz 2023

• #80

cagatay11451s

C

Onaylı Üye

Katılım

21 Ara 2021

Mesajlar

51

Tepki puanı

1

Ödüller

2

Yaş

28

4 HİZMET YILI

bu bende de oluyor ya hataya teknik gezi için gittim depremden sorna 2 3 depreme yakalandım sürekli deprem oluyormus gibi hissediyorum çok kötü ya