kilo aldıran ama sivilce çıkartmayan yiyecekler

• 20 Haz 2023

• #21

buğrakaplan

B

Üye

Katılım

19 Haz 2023

Mesajlar

23

Tepki puanı

1

Yaş

23

2 HİZMET YILI

• Bağlantıları görmek için lütfen Giriş Yap
• Bağlantıları görmek için lütfen Giriş Yap
• Bağlantıları görmek için lütfen Giriş Yap
• Bağlantıları görmek için lütfen Giriş Yap
• Bağlantıları görmek için lütfen Giriş Yap
• Bağlantıları görmek için lütfen Giriş Yap
• Bağlantıları görmek için lütfen Giriş Yap
• Bağlantıları görmek için lütfen Giriş Yap

 

• 9 Tem 2023

• #22

yankee5528

Y

Üye

Katılım

31 Ocak 2021

Mesajlar

24

Tepki puanı

0

Ödüller

3

Yaş

25

5 HİZMET YILI

abur cubur yeme gerisini ye

 

• 9 Tem 2023

• #23

cladiusqwe

Seçkin Üye

Katılım

19 Mar 2023

Mesajlar

308

Tepki puanı

4

Ödüller

3

Yaş

27

3 HİZMET YILI

spor yapıyorsan pilav ve tavuk kardeşim bidee yumurta ama bolca yıceksınkı kılo alasın

 

• 10 Tem 2023

• #24

ELO CAT

E

Üye

Katılım

5 Tem 2023

Mesajlar

7

Tepki puanı

0

Yaş

23

2 HİZMET YILI

yulaf harbiden işe yarıyor mu ? 20 yaşındayım 60 kiloyum kilo aldırır mı kahvaltıda yesem sütle fln ?

 

• 10 Tem 2023

• #25

Joshix

J

Onaylı Üye

Katılım

30 Nis 2023

Mesajlar

56

Tepki puanı

0

3 HİZMET YILI

Cici bebe, Makarna, Mantı, Patates bu yiyecekleri deneyebilirsin

 

• 10 Tem 2023

• #26

xCriticaLL

X

Onaylı Üye

Katılım

23 Haz 2023

Mesajlar

123

Tepki puanı

0

Ödüller

2

Yaş

30

2 HİZMET YILI

kanka arkadaşımda aynı problemi yaşıyordu yaptıgı tek şey var patates ve makarna-pirinç tarzı şeylere asılmıştı lakin sen yine işin ehli bi doktora görün

 

• 10 Tem 2023

• #27

Ruthlessvalo

R

Onaylı Üye

Katılım

9 Tem 2023

Mesajlar

50

Tepki puanı

0

Yaş

35

2 HİZMET YILI

pirinç patlağı (gong)

 

• 10 Tem 2023

• #28

oughjv

O

Üye

Katılım

19 Ocak 2018

Mesajlar

18

Tepki puanı

1

Ödüller

5

Yaş

27

8 HİZMET YILI

bebe bisküvisi ez protein tozuyla karıştır shake yap hocam ama en iyisi diyetisyendir.

 

• 10 Tem 2023

• #29

Joxuzz

J

Onaylı Üye

Katılım

9 Haz 2020

Mesajlar

53

Tepki puanı

0

Ödüller

5

6 HİZMET YILI

burada sormak yerine uzmana danis

 

• 10 Tem 2023

• #30

rehetsiz

R

Seçkin Üye

Katılım

14 Şub 2019

Mesajlar

305

Tepki puanı

16

Ödüller

7

Yaş

30

7 HİZMET YILI

tavuk pilav et yüksek protein içeren yemekler ye bence ve öğün sayını arttır kilo almak istiyorsan.

 

• 10 Tem 2023

• #31

TheColak

T

Ultra Üye

Katılım

20 Kas 2021

Mesajlar

1,516

Çözümler

8

Tepki puanı

117

Ödüller

5

Yaş

26

Sosyal

4 HİZMET YILI

Tavuk pilav protein tozu

 

• 10 Tem 2023

• #32

Caghancaglar

C

Onaylı Üye

Katılım

10 Tem 2023

Mesajlar

57

Tepki puanı

0

Ödüller

1

Yaş

25

2 HİZMET YILI

Yulaf ezmesi sebze yemekleri cici bebeler var sütle karıştır

 

• 10 Tem 2023

• #33

darkeu

Onaylı Üye

Katılım

10 Tem 2023

Mesajlar

89

Tepki puanı

12

Ödüller

2

2 HİZMET YILI

yulaf ve haşlanmış patates + yağsız pilav

 

• 10 Tem 2023

• #34

kuira

인생은 짧고 고통스럽다

Süper Üye

Katılım

8 Mar 2023

Mesajlar

623

Çözümler

4

Tepki puanı

97

Ödüller

3

Yaş

22

Sosyal

3 HİZMET YILI

bebek bisküvisi ve lapa pilav

 

• 10 Tem 2023

• Moderatör
• #35

Zestial

Wanderlust

Süper Moderator

Katılım

1 Şub 2017

Mesajlar

2,109

Çözümler

392

Tepki puanı

532

Ödüller

16

Yaş

28

9 HİZMET YILI

temiz karbonhidratların hepsini tüketebilirsin bunlar: nohut,mercimek,pirinç,bulgur,fasulye, patates. Öğünlerinde dediğim karbonhidratları yüksek tut yanına protein de ekle asla ama asla cici bebe gibi şeker dolu şeyleri tüketme temiz beslen temiz kilo al bu sayede daha güzel kütle kazanırsın bölgesel yağlanmanın da önüne geçersin ve insülin direncini de bozmamış olursun

 

• 10 Tem 2023

• #36

kqdircqn

K

Onaylı Üye

Katılım

23 Eyl 2021

Mesajlar

51

Tepki puanı

0

Ödüller

3

Yaş

24

4 HİZMET YILI

pirinç unu paran varsa gainer de olabilir pirinç

 

• 10 Tem 2023

• #37

SakinBeyler

Onaylı Üye

Katılım

18 Tem 2019

Mesajlar

50

Tepki puanı

1

Ödüller

6

Yaş

24

6 HİZMET YILI

yulaf tavuk pilav sporcuların kullandıgı seytler

 

• 11 Tem 2023

• #38

hunterman516

H

Onaylı Üye

Katılım

10 Mar 2019

Mesajlar

50

Tepki puanı

0

Ödüller

6

Yaş

27

7 HİZMET YILI

Kardeşim karbonhidrata dayanıcan ama temiz karbonhidrat bebe bisküvisi falan yeme full şeker yulaf ye pirinç ye makarna ye bol bol ye önemli olan ne kadar yediğin

 

• 14 Tem 2023

• #39

ailab

A

Onaylı Üye

Katılım

11 Tem 2023

Mesajlar

50

Tepki puanı

0

Yaş

23

2 HİZMET YILI

süt bebe bisküvisi ile milkshake

 

• 14 Tem 2023

• #40

cinarbaba31

C

Onaylı Üye

Katılım

13 Tem 2023

Mesajlar

53

Tepki puanı

3

Yaş

26

2 HİZMET YILI

bebe bisküviti