Az uyunmasına rağmen çok uyuyormuş gibi hissetmek normal mi?

• 23 Ocak 2023

• #61

sone3162

S

Üye

Katılım

18 Ocak 2023

Mesajlar

6

Tepki puanı

0

Yaş

26

3 HİZMET YILI

o nasıl olay bro bu ço kgüzel bişey gitme doktora boşver

 

• 23 Ocak 2023

• #62

kakou199998

K

Üye

Katılım

1 Ara 2021

Mesajlar

2

Tepki puanı

0

Ödüller

4

Yaş

27

4 HİZMET YILI

Keşke bende böyle olabilirsem bendede şöyle bir problem var geceleri saat 12.00 da uykum aşırı bastırıyor gözlerim kapanıyor lakin yatakta uykuya dalamıyorum son 2 haftadır böyleyim neden

 

• 23 Ocak 2023

• #63

sone3162

S

Üye

Katılım

18 Ocak 2023

Mesajlar

6

Tepki puanı

0

Yaş

26

3 HİZMET YILI

üzüntüden aga kafaya takma arkadaş edin

 

• 23 Ocak 2023

• #64

Hanifi Çetin

H

Onaylı Üye

Katılım

13 Ocak 2023

Mesajlar

53

Tepki puanı

1

Yaş

23

3 HİZMET YILI

Yorgunluk ve depresyona kaynaklı oluyor bazen insanın içi depresyondan kaynaklı sıkıntı ile dolunca uykuyu unutuyor ama bı bakiyorsun o sorun kalmamış sen 1 gün 24 saatin yaklaşık 13 saatini uykuda gecirmissin yani vücut topluyor en sonunda

 

Moderatörün son düzenlenenleri: 31 Ocak 2023

• 30 Ocak 2023

• #65

Berat Temizyurek

B

Onaylı Üye

Katılım

13 Nis 2022

Mesajlar

51

Tepki puanı

2

Ödüller

4

Yaş

46

4 HİZMET YILI

valla knk bende de oluyor oyle ama ben duzene soktum

 

• 30 Ocak 2023

• #66

Rhyke3

R

Üye

Katılım

10 Ara 2018

Mesajlar

49

Tepki puanı

0

Ödüller

5

7 HİZMET YILI

antidepresan kullanıyosan bu durum yaşanabilir dostum aynısı bende bi dönem çok oluyodu

 

• 30 Ocak 2023

• #67

hugobosss

ANKA Akhenaton

Onaylı Üye

Katılım

24 Ara 2016

Mesajlar

50

Tepki puanı

2

Ödüller

8

9 HİZMET YILI

bende de oluyordu stress veya dengesiz yemek yemeyle alakalı veya başka bişey de kullanıyorsan olabilir bence bi doktora gitmende fayda var

 

• 30 Ocak 2023

• #68

dusunce21

Seçkin Üye

Katılım

22 Mar 2019

Mesajlar

371

Tepki puanı

11

Ödüller

7

Yaş

31

7 HİZMET YILI

daha erken uyumaya çalış ve uyandığın da yorgunluk istemiyorsan ZMA vitamini kullanabilirsin daha dinç ve enerjik kalkmanı sağlar b12,çinko,magnezyum var içinde

 

• 30 Ocak 2023

• #69

twististaken1

Seçkin Üye

Katılım

17 Ağu 2022

Mesajlar

507

Çözümler

1

Tepki puanı

27

Ödüller

2

3 HİZMET YILI

gayet normal

 

• 30 Ocak 2023

• #70

Xendra

Süper Üye

Katılım

13 Eki 2022

Mesajlar

608

Çözümler

2

Tepki puanı

19

Ödüller

2

Yaş

26

3 HİZMET YILI

bilimsel açıklamalara göre örneğin bir gün 5 saat uyudun ertesi gün 6 saat uyudun o önceki günün kat sayısına göre vücut uyumak istiyor veya uyumamak istiyor hergün düzenli bir saatte uyuyup aynı saate kalkman gerek dostum iyi çalışmalar

 

• 30 Ocak 2023

• #71

karakus334

Seçkin Üye

Katılım

30 Mar 2020

Mesajlar

421

Çözümler

1

Tepki puanı

51

Ödüller

7

Yaş

28

6 HİZMET YILI

aga bendede uyku problemi var aşırı uykulu oluyorum yatağa geçiyorum kıvrana kıvrana 1 saate zor uyuyorum

 

• 30 Ocak 2023

• #72

jaymunnnnn

J

Uzman Üye

Katılım

12 Ocak 2020

Mesajlar

151

Tepki puanı

2

Ödüller

5

Yaş

26

6 HİZMET YILI

Nedenini tam olarak bilmiyorum ama, çok uyku ile az uykunun vücuda olan etkisi aynı oluyor.

 

• 30 Ocak 2023

• #73

VALENT

Ultra Üye

Katılım

6 Ara 2021

Mesajlar

1,603

Çözümler

6

Tepki puanı

147

Ödüller

6

Yaş

26

Sosyal

4 HİZMET YILI

hocam vucut yeterli uykuyu belli saatlerde alıyor geriye kalan uyku birazcık keyif gibi kalıyor 12-2 gibi arası 2 saat uyuma 4 saat uykuya bedel 3-4 arası uyumada gene aynı şekilde iki katı kadar rahat uyutuyor oyüzden uyku saatlerinizi 1 saat geriden ayarlamak çok daha etkili sonuçlar doğruyor

 

• 30 Ocak 2023

• #74

efeker4141

E

Onaylı Üye

Katılım

24 Ara 2020

Mesajlar

51

Tepki puanı

0

Ödüller

4

Yaş

24

5 HİZMET YILI

Kardo yattığın saate bağlı örnek veriyorum sabah yatarsan çok uyursun az gelir öğlen yatarsan az uyursun çok gelir

 

• 30 Ocak 2023

• #75

atlıhıyar

Ultra Üye

Katılım

29 Mar 2020

Mesajlar

1,651

Çözümler

2

Tepki puanı

110

Ödüller

6

6 HİZMET YILI

bendede oluyor fakat sebebini bilmiyorum. doktora görünmeye gerek yok gibi

 

• 6 Şub 2023

• #76

lexoax

L

Onaylı Üye

Katılım

6 Şub 2023

Mesajlar

50

Tepki puanı

0

Ödüller

2

Yaş

25

3 HİZMET YILI

fazla uyumakta zararlıdır az uyumakta en iyisi benim için 6 saat uykudur dinç kalırsın gün boyu uykunda çok gelmez sabahta kalkarken zorlanmazsın uyku düzenini 6 -7 saat bandında ayarlarsan daha sağlıklı olur

 

• 6 Şub 2023

• #77

zukumi

Z

Süper Üye

Katılım

11 Mar 2020

Mesajlar

1,231

Çözümler

4

Tepki puanı

73

Ödüller

6

Yaş

26

6 HİZMET YILI

Kanka hepımızın ıstegı sende dogustan var ne doktoru boyle devam et

 

• 6 Şub 2023

• #78

UFM

U

Onaylı Üye

Katılım

30 Ocak 2023

Mesajlar

52

Tepki puanı

1

Yaş

24

3 HİZMET YILI

doğru saatlerde uyuyorsundur yada vücudun alışmıştır az uyumaya o yüzden yetiyordur.

 

• 6 Şub 2023

• #79

waynex

W

Onaylı Üye

Katılım

1 Şub 2023

Mesajlar

50

Tepki puanı

0

Ödüller

3

Yaş

25

3 HİZMET YILI

uyku saatlerini değistirebilirsin kanka

 

• 11 Şub 2023

• #80

CanN61

Seçkin Üye

Katılım

4 Şub 2022

Mesajlar

336

Çözümler

1

Tepki puanı

8

Ödüller

4

Yaş

26

4 HİZMET YILI

hebayar' Alıntı:

Doktora gitmeden önce burada paylaşmak istedim, daha önce böyle bir sorun yaşayan var mı? Uykum olsa dahi uyuyamadığım zamanlar oluyor. Bazen bir saatlik uykuyla okula falan gidiyorum ama sanki sekiz saat uyumuş gibi modda oluyorum. Bu normal mi?

Genişletmek için tıklayın ...

zararlı olabilir bilmiyorum fakat çok şanslısın ben okadar uyusam bile uykumun olduğu zamanlar oluyor