Az uyunmasına rağmen çok uyuyormuş gibi hissetmek normal mi?
- Konuyu başlatan hebayar
- Başlangıç tarihi
- Durum
Sakin ol plana güven
Ultra Üye
Düzenli uykuya geçmeniz lazım hocam
- Yasaklandı
- #84
Banlı Üye
ve en az 1 hafta böyle duzenlı ol ondan sonra alışıyorsun.
Ultra Üye
sanırım normal aynısını sürekli ben de yaşıyorum. bazen de çok uyusam bile uykulu uyanıyorum sanki tam uyuyamamisim gibi
Üye
knka sen en iyisi ciddi bir teşhis için doktora bir görün daha yararlı olacaktır
Onaylı Üye
hiç normel deyil bi doktora görün
Üye
Normal değil çünkü uykun düzenin bozuk
Onaylı Üye
Ben de tam tersini yaşıyorum. Günde 12 saat uyuyorum neredeyse ama ölü gibi kalkıyorum yataktan.
Süper Üye
hocam psikolojik bişey bu bende eskiden bu tarz bişey yaşıyordum ve gece 3 4 e kadar uyanıktım 7 de okula gidiyordum sanki 3 deyilde 8 9 saat dedin gibi uyumuş hisediyordum sonradan zorda olsa erken yatmaya başladım şuanlık 1 sıkıntı yok
hayat buysa ben afk
Ultra Üye
knk bende ne kadar uyusam da uykumu alamıyorum ya ama saat akşam 8 gibi falan yatayım sabah 6 da dinç kalkarım lakin 8 de uyuyunca da günüm boşa geçmiş gibi hissediyorum ki akşamları kendime vakit ayırabiliyorum tek sabahları full işteyim...
Post automatically merged:
knk önemli olan erken uyumak bu arada gece 11 de yat en geç ve sabah 7 de falan kalk bak bakalım bir nasıl kalkıyorsun ve bunu 1 hafta dene.
Üye
saat akşam 7 8 gibi yatıp 12 de kalkılan uykudur kendisi :d
- Durum
