Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
cevap basit aslında kilolu biri eklemlere daha cok yük bindirmiş olur ayrıca yağ yakmadan kas eklemeye calismasi derisini daha fazla yıpratır esnetir vucudunada ekstra yük bindirmiş olur önce zayıf biri konumuna geçmeliki kas kazanmaya başlayabilsin