cevap basit aslında kilolu biri eklemlere daha cok yük bindirmiş olur ayrıca yağ yakmadan kas eklemeye calismasi derisini daha fazla yıpratır esnetir vucudunada ekstra yük bindirmiş olur önce zayıf biri konumuna geçmeliki kas kazanmaya başlayabilsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?