Sigarayı nasıl bırakabilirim ?

• 2 Eki 2020

• #21

PiiXii

P

Süper Üye

Katılım

6 Şub 2019

Mesajlar

1,200

Çözümler

3

Tepki puanı

349

Ödüller

4

7 HİZMET YILI

Thelordelk80' Alıntı:

hep sakız çiğne ve sigara alma

Genişletmek için tıklayın ...

Bende bu yöntemi bir süre denemiştim, bende hiçbir işe yaramamıştı, tabii bir şeyi bırakmak iradeye bağlı herkes aynı iradeyi sergileyemeyebilir.

 

• 2 Eki 2020

• Yasaklandı
• #22

Thelordelk80

Hacklendiniz El Sallayin

Banlı Üye

Katılım

30 Haz 2020

Mesajlar

1,118

Çözümler

4

Tepki puanı

69

Ödüller

6

5 HİZMET YILI

PiiXii' Alıntı:

Bende bu yöntemi bir süre denemiştim, bende hiçbir işe yaramamıştı, tabii bir şeyi bırakmak iradeye bağlı herkes aynı iradeyi sergileyemeyebilir.

Genişletmek için tıklayın ...

dostum hiçbirşey yapmadan da bırakabilirsin bu sana bağlı

 

• 2 Eki 2020

• #23

PiiXii

P

Süper Üye

Katılım

6 Şub 2019

Mesajlar

1,200

Çözümler

3

Tepki puanı

349

Ödüller

4

7 HİZMET YILI

Thelordelk80' Alıntı:

dostum hiçbirşey yapmadan da bırakabilirsin bu sana bağlı

Genişletmek için tıklayın ...

Ben içmiyorum bırakalı birkaç yıldan fazla oldu. evet haklısın bir şeyi bırakmak insanın kendisine bağlı, fakat bazen işe yaramadığı oluyor bazen bazı şeyler için ilaç arar insan, benim ilacım spordu.

 

• 2 Eki 2020

• Yasaklandı
• #24

Thelordelk80

Hacklendiniz El Sallayin

Banlı Üye

Katılım

30 Haz 2020

Mesajlar

1,118

Çözümler

4

Tepki puanı

69

Ödüller

6

5 HİZMET YILI

PiiXii' Alıntı:

Ben içmiyorum bırakalı birkaç yıldan fazla oldu. evet haklısın bir şeyi bırakmak insanın kendisine bağlı, fakat bazen işe yaramadığı oluyor bazen bazı şeyler için ilaç arar insan, benim ilacım spordu.

Genişletmek için tıklayın ...

spor yaparak en iyisini yapmıssın

 

• 2 Eki 2020

• #25

baran2450

B

Onaylı Üye

Katılım

1 Ağu 2020

Mesajlar

66

Tepki puanı

0

Ödüller

3

Yaş

25

5 HİZMET YILI

nikotin bandı tak sırtına 2 ayda bırakırsın

 

• 2 Eki 2020

• #26

amiyorus

A

Onaylı Üye

Katılım

29 Eyl 2020

Mesajlar

50

Tepki puanı

0

Ödüller

1

Yaş

28

5 HİZMET YILI

dostum sigarayı bırakmanın yolları - allen carr isimli videoyu izle onun sayesinde bıraktım. youtubeda bulabilirsin 1saatlik bir video

 

• 2 Eki 2020

• #27

omurertugrul61

O

Onaylı Üye

Katılım

28 Ağu 2019

Mesajlar

50

Tepki puanı

1

Ödüller

5

Yaş

25

6 HİZMET YILI

hendtor140' Alıntı:

Ailenizle vakit geçirmeye çalışın ve mümkün olduğunca stresten kaçının. 30 yıl önce sigarayı bıraktım ve bugün bile hissediyorum

Genişletmek için tıklayın ...

reis nasıl hem 18 yaşında hem 30 yıl önce bırakmış hissediyosun garip bir his olmalı.

 

• 2 Eki 2020

• #28

Geglord

G

Onaylı Üye

Katılım

30 Eyl 2020

Mesajlar

52

Tepki puanı

5

Ödüller

3

5 HİZMET YILI

Bende çok denedim 3 yıldır bırakmayı deniyorum. Çeşitli yöntemler denedim sakız, Sigara bıraktırma hattı, Hastahanelerdeki merkezlere gittim, akapunktur ile bırakmayı bile denedim ama kesinlikle irade meselesi dişini biraz sık dostum. Şuanda 3 aydır sigara içmiyorum arkadaşlarım bıraktığımı bildikleri için yanımda içmiyorlar, sigara kullanılan ortamlardan uzak duruyorum. İnşallah hepiniz bırakırsınız. Sevgilerle...

 

• 2 Eki 2020

• #29

By ŞaHaNe

ÖLÜM ÖLÜM DEDİĞİN NEDİR Kİ GÜLÜM

Efsane Üye

Katılım

26 Şub 2016

Mesajlar

11,174

Çözümler

139

Tepki puanı

3,968

Ödüller

19

Yaş

27

10 HİZMET YILI

Bir anda bırakmamaya özen göster yavaş yavaş azaltarak tam bırakmaya gelince sigarayı aklına getirmeyecek şeylerle meşgul olabilirsin.

 

• 2 Eki 2020

• #30

cuffs

C

Onaylı Üye

Katılım

30 Eyl 2020

Mesajlar

53

Tepki puanı

1

Ödüller

1

5 HİZMET YILI

find something to replace it like eating nuts or sweets

 

• 2 Eki 2020

• #31

Kodaibito

K

Onaylı Üye

Katılım

2 Eki 2020

Mesajlar

49

Tepki puanı

0

Yaş

22

5 HİZMET YILI

Yeşilaydanda ilaç desteği alabilirsin fakat herkesin dediği gibi irade meselesi maalesef

 

• 2 Eki 2020

• #32

cenk1991

C

Onaylı Üye

Katılım

12 Şub 2020

Mesajlar

53

Çözümler

1

Tepki puanı

0

Ödüller

4

Yaş

35

6 HİZMET YILI

kafanda dırek sıgarayı bırakacam dıyeceksın ve bır daha ıcmıceksın )

 

• 2 Eki 2020

• #33

spandaver

S

Üye

Katılım

10 Nis 2017

Mesajlar

12

Tepki puanı

1

Ödüller

6

Yaş

28

9 HİZMET YILI

Kafanda sigarayı bitir ve her sigara aklına geldiğinde bir bardak su iç. Ben bu şekilde bırakmıştım. İlk başta zorlansam da kendimle inatlaştım ve bıraktım.

 

• 2 Eki 2020

• #34

hermio

H

Üye

Katılım

29 Eyl 2020

Mesajlar

24

Tepki puanı

0

Yaş

29

5 HİZMET YILI

irade meselesi bianda birakiyosun kafada bende senin gibiyim nolucak bilmiyorum

 

• 2 Eki 2020

• Yasaklandı
• #35

Yak439

Y

Banlı Üye

Katılım

1 Nis 2020

Mesajlar

6

Tepki puanı

1

6 HİZMET YILI

yeşilay dan ve doktorlardan ilaç desteği alabilirsin onun dışında tamamen arkadaşların dedikleri gibi irade işi

 

• 2 Eki 2020

• #36

HMSArkRoyal

H

Onaylı Üye

Katılım

2 Eki 2020

Mesajlar

50

Tepki puanı

1

Yaş

28

5 HİZMET YILI

Kankacigim ben sigarayi birakmak icin sigaradan tiksinme formulunu uyguladim. aliyorsun bi camel black yada marlboro touch grey iciyorsun ve tad berbat her sey berbat yavas yavas soguyorsun sigaradan azaltiyorsun. tamamen birakmak icin vucuduna alistirdigin nikotin miktarini baska besinlerden alman gerek (patlican yemekleri etc)

 

• 2 Eki 2020

• #37

sonsuz01974

S

Üye

Katılım

25 Ocak 2018

Mesajlar

8

Tepki puanı

0

Yaş

51

8 HİZMET YILI

İçmeyin abi bu kadarbasit

 

• 2 Eki 2020

• #38

EminfFS

E

Onaylı Üye

Katılım

13 Eyl 2020

Mesajlar

50

Tepki puanı

1

Yaş

25

5 HİZMET YILI

Çerez yiyerek bırakmayı deneyebilirsin babam böyle bıraktı.

 

• 2 Eki 2020

• Yasaklandı
• #39

YunusEmre5444

Y

Banlı Üye

Katılım

1 Ağu 2019

Mesajlar

54

Tepki puanı

1

Ödüller

2

Yaş

25

6 HİZMET YILI

Bi yiyecek vardı unuttum o geçiriyormuş sanırım

 

• 2 Eki 2020

• #40

HMSArkRoyal

H

Onaylı Üye

Katılım

2 Eki 2020

Mesajlar

50

Tepki puanı

1

Yaş

28

5 HİZMET YILI

Sigarayi birakip sakiz cigneyebilirsin eger agiz tiriyakiligin varsa.
tam boyle sigara icmek istediginde bol naneli bir vivident at agzina sigara icesin kalmiyor pek.