Protein tozu mu Kreatin mi?

• 7 Nis 2022

• #81

Noobhackerrr

Hile bir bağımlılıktır

Uzman Üye

Katılım

29 Nis 2020

Mesajlar

289

Çözümler

6

Tepki puanı

13

Ödüller

6

Yaş

34

6 HİZMET YILI

hiç birini kullanma, deniz yosunu var sipirulina
kendin de araştır
öyle zararlı şeyler kullanma bunu kullan derim ama hepsini kendin önce bir araştır nette

 

• 7 Nis 2022

• #82

FearC

Süper Üye

Katılım

16 Mar 2018

Mesajlar

808

Çözümler

1

Tepki puanı

70

Ödüller

8

Yaş

35

8 HİZMET YILI

Hiç birine gerek yok muz havuç tavuk al ye daha iyi

 

• 7 Nis 2022

• #83

myjobisengineering

M

Üye

Katılım

21 Şub 2020

Mesajlar

48

Tepki puanı

3

Ödüller

2

Yaş

36

6 HİZMET YILI

kreatin saç dokuyor 8 ay boyunca kullandım kafamın arkadası kavanoz kapagı gibi acıldı.

 

• 8 Nis 2022

• Yasaklandı
• #84

DAXB

D

Banlı Üye

Katılım

7 Nis 2022

Mesajlar

50

Tepki puanı

1

Yaş

33

4 HİZMET YILI

eğer günlük ihtiyaçlarını karşılayamıyorsan max 2 ölçek olacak şekilde protein tozu. kreatini 1 aydan fazla kullanma karaciğerini mafetme. 1 ay ara ver kreatine kilo alma döneminde çok iyi gidio 1 ölçek yetecektir yükleme yapma.

 

• 8 Nis 2022

• #85

Vasilios

V

Seçkin Üye

Katılım

20 Mar 2022

Mesajlar

436

Çözümler

2

Tepki puanı

50

Ödüller

3

Yaş

31

4 HİZMET YILI

Başlangıç için ikisi de gereksiz ileriki seviyelerde lazım oluyor ikisi de.

 

• 24 Nis 2022

• #86

Lildelay

L

Onaylı Üye

Katılım

20 Nis 2022

Mesajlar

51

Tepki puanı

2

Ödüller

1

4 HİZMET YILI

kreatiniden hep korkmuşumdur protein tozu olabilir sank

 

• 3 May 2022

• #87

11ali11ali

1

Onaylı Üye

Katılım

27 Nis 2022

Mesajlar

54

Tepki puanı

2

Yaş

25

4 HİZMET YILI

SaYKo78' Alıntı:

Bir kaç insanla konuştum bazıları protein tozu bazıları kreatin diyor. Sizce hangisi?

Genişletmek için tıklayın ...

Bence protein tozu abartılıyor param çok ama protein almaya zamanım yok yemek yiyemem dersen al ama güç artışı ve 2-3 kg almak istiyorsan kreatin öneririm protein tozu abartılıyor bence

 

• 3 May 2022

• #88

samet baba31

S

Üye

Katılım

6 Şub 2022

Mesajlar

6

Tepki puanı

0

Yaş

27

4 HİZMET YILI

bence protein tozu keratin hiç kullanmadım ama diger kullanan insanlardan bilgi alabilirsin

 

• 3 May 2022

• #89

11ali11ali

1

Onaylı Üye

Katılım

27 Nis 2022

Mesajlar

54

Tepki puanı

2

Yaş

25

4 HİZMET YILI

myjobisengineering' Alıntı:

kreatin saç dokuyor 8 ay boyunca kullandım kafamın arkadası kavanoz kapagı gibi acıldı.

Genişletmek için tıklayın ...

kreatin saç dökmez knk eğer senin saçın dökülcek ise genetiğinde varsa sadece hızlandırır
genetiğinde saç dökülme durumu yok ise dökülme yapmaz

 

• 22 May 2022

• #90

nedenn2

Seçkin Üye

Katılım

10 Şub 2019

Mesajlar

314

Çözümler

3

Tepki puanı

24

Ödüller

8

7 HİZMET YILI

Bence hem creatin hem de protein alınmalı

 

• 22 May 2022

• #91

kaynmain1133

K

Onaylı Üye

Katılım

21 May 2022

Mesajlar

55

Tepki puanı

1

Ödüller

2

Yaş

37

4 HİZMET YILI

KİŞİDEN KİŞİYE DEĞİŞİR

 

• 22 May 2022

• #92

ErenLamperouge

E

Onaylı Üye

Katılım

22 May 2022

Mesajlar

51

Tepki puanı

1

Ödüller

2

Yaş

25

4 HİZMET YILI

Spora yeni başladıysan kreatin kullanman mantıksız diye biliyorum. Protein tozu.

 

• 4 Haz 2022

• #93

kepitici375

K

Uzman Üye

Katılım

4 Haz 2022

Mesajlar

166

Tepki puanı

9

Yaş

24

4 HİZMET YILI

kreatin en etkili supplement