Sigara Bırakılmıyor

• 1 Nis 2020

• #81

Nights Sound

N

Web Sitesi İçerik Editörü

Seçkin Üye

Katılım

18 Şub 2020

Mesajlar

492

Tepki puanı

51

6 HİZMET YILI

6 sene oldu benim de 5 ay bırakmıştım bir takım kız arkadaş sebeplerin den dolayı bıraktım lanet olsun o içtiğim güne, bırakamıyorum ne yaptıysam bırakamıyorum, vucuduö acayip şekilde değişik hareketler sergiliyor sinir öfke ellerim titriyor içmediğim de tek bana mı özel bu anormal durum bilmiyorum ama, günler den bugün yani 1 hafta önce her akşam 1 kase yoğurt tüketiyorum, sigaranın yokluğunu dai hissettirmiyor, eskisi gibi canım çekmiyor ve ben 1 haftadır sigara kullanmıyorum, 1 kase yoğurt gece saatlerin de vee özellikle kahvaltı tüketmelisin, gün de 2 ögün, sabah, akşam 1 KASE

 

• 2 Nis 2020

• #82

Freescribe

F

Seçkin Üye

Katılım

25 Mar 2018

Mesajlar

303

Tepki puanı

11

Ödüller

5

Yaş

35

8 HİZMET YILI

its is one of the major reasons of lung cancer.

 

• 2 Nis 2020

• #83

mrc4

M

Onaylı Üye

Katılım

8 Mar 2018

Mesajlar

52

Tepki puanı

0

Yaş

33

8 HİZMET YILI

danışma hatlarını ara bazı doktorların çok değişik stratejileri var ve işe yarıyor

 

• 2 Nis 2020

• #84

travebteran12333

Uzman Üye

Katılım

19 May 2019

Mesajlar

295

Çözümler

1

Tepki puanı

32

Ödüller

7

7 HİZMET YILI

Sigarayı 10 seneye aşkın içiyorum bir kere bırakmayı denedim 1 ay civarı içmedim ama iş yerinde sürekli strese girdiğim için tekrar başladım kurtulamıyorum. Bildiğiniz yöntemler varsa açığım deneyeme.

 

• 2 Nis 2020

• #85

hk123

H

Onaylı Üye

Katılım

4 Eki 2017

Mesajlar

87

Tepki puanı

13

Ödüller

4

Yaş

29

8 HİZMET YILI

2 aydır içmiyordum ama son zamanlarda çıkan virüs muhabbeti bahane oldu tekrar başladım ama pişmanım keşke he deyince bırakılabilse

 

• 2 Nis 2020

• #86

foe61

Seçkin Üye

Katılım

6 Eki 2018

Mesajlar

362

Çözümler

7

Tepki puanı

23

Ödüller

8

Yaş

28

7 HİZMET YILI

bırakmayı denemekten bıktım hocam artık bilmiyorum ne olacak halımız atın ölümü arapadan olsun dedim artık en son

 

• 2 Nis 2020

• #87

Shawness

Onaylı Üye

Katılım

21 Ocak 2020

Mesajlar

141

Çözümler

5

Tepki puanı

17

Ödüller

6

Yaş

32

6 HİZMET YILI

Bir maraşlı olarak sigarayı bırakmanın yöntemini anlatayım.
yaklaşık 18 yaşımdan beri maraş otu kullanıyorum,Bu maraş otuna bazıları uyuşturucu gözüyle baksa da,alakası yoktur.içeriğinde nikotin ve ağaç külü bulunur.Askerdeyken nikotin isteğimi bastırmak için deli gibi sigara içiyordum, günde 2 paket civarı.Ve boğazım tahriş olmuş,nefes darlığı sorunları yaşadım.Askerlik biter bitmez tekrar Maraş otu kullanmaya basladım ve bir daha elime sigara almadım.Şimdi aklınızda şu soru olabilir,maraş otu zararlımı? ciğerlere bir zararı yok fakat beyin hücrelerini öldürüryor,ama bana göre sigaradan daha az zararlı sigarayı bıraktıktan sonra Ota kendinizi fazla kaptırmadan bırakabilirseniz iki illettende kurtulmuş olursunuz.Ben otu bırakmayı başaramadım. :^^

 

• 2 Nis 2020

• #88

spinA

S

Seçkin Üye

Katılım

11 Şub 2019

Mesajlar

348

Tepki puanı

31

Ödüller

5

Yaş

36

7 HİZMET YILI

Yaşım 30, ortaokul 6.sınıftan beri sigara içiyorum ama amatör ve profesyonel hentbol da oynadım 18 yıl, sigara için ama spor da yapın

 

• 2 Nis 2020

• #89

senteez

S

Zihnim bu şehirden bu devirden çok uzakta

Uzman Üye

Katılım

2 Tem 2016

Mesajlar

227

Tepki puanı

50

9 HİZMET YILI

bundan 7 yıl once bende kullanıyordum hocam acıkcası epey zorlandım bırakırken hak verıyorum sana fakat kendıne ımkansız olmadıgını hatırlatıp sıgarayı bıraktıgında gerek cebıne gerekse saglıgına kattıgı yararları dusunerek ısını bıraz daha kolaylastırabılırsın

 

• 2 Nis 2020

• #90

quacky

Seçkin Üye

Katılım

20 Ara 2018

Mesajlar

305

Tepki puanı

27

Ödüller

6

7 HİZMET YILI

Hocam nikotin sakızları oluyor onlar bırakmanda büyük ölçüde fayda eder.

 

• 2 Nis 2020

• #91

brkcndmr

B

Onaylı Üye

Katılım

11 Ağu 2017

Mesajlar

50

Tepki puanı

0

8 HİZMET YILI

çağrı hatlarından yardım alabilirsin bence hocam faydasını gören tanıdıklarım var

 

• 3 Nis 2020

• #92

omer92

Seçkin Üye

Katılım

28 Ağu 2019

Mesajlar

395

Çözümler

1

Tepki puanı

8

Ödüller

6

6 HİZMET YILI

Keteme gidip ilaç alabilirsin kardeşim öyle bıraktı

 

• 3 Nis 2020

• #93

burak2662

B

Seçkin Üye

Katılım

8 Eyl 2017

Mesajlar

319

Tepki puanı

17

Ödüller

7

Yaş

29

8 HİZMET YILI

Eczanelerde satılan haplar işe yarıyor benim amcamın oğlu bıraktı hap yuttuktan sonra canı sigara istemedi

 

• 3 Nis 2020

• #94

Bilmiyorumkii

B

Onaylı Üye

Katılım

17 Haz 2018

Mesajlar

66

Tepki puanı

1

Ödüller

6

Yaş

42

7 HİZMET YILI

burry' Alıntı:

evet kesinlikle etkili olabilir. hipnoz yöntemi falan uyguluyorlar

Genişletmek için tıklayın ...

Ben öyle bıraktım gerçekten etkili

 

• 3 Nis 2020

• #95

disstila

D

Seçkin Üye

Katılım

11 Ocak 2017

Mesajlar

301

Çözümler

6

Tepki puanı

15

Ödüller

8

9 HİZMET YILI

Bırakmayı denedim artık daha fazla içiyorum

 

• 3 Nis 2020

• #96

omer92

Seçkin Üye

Katılım

28 Ağu 2019

Mesajlar

395

Çözümler

1

Tepki puanı

8

Ödüller

6

6 HİZMET YILI

Keteme basvur ilaç ile bırakırsın

 

• 3 Nis 2020

• #97

osmandogan

O

Onaylı Üye

Katılım

15 Kas 2018

Mesajlar

51

Tepki puanı

1

Ödüller

3

Yaş

29

7 HİZMET YILI

ölüm korkusu yaşamadan bırakamayız sanırsam

 

• 3 Nis 2020

• #98

wallqine

W

Seçkin Üye

Katılım

21 May 2019

Mesajlar

350

Çözümler

2

Tepki puanı

38

Ödüller

3

Yaş

31

7 HİZMET YILI

kardeşim nasıl istesen oruç vs tutuyorsun irade meselesi.Sigara bırakmakta aynen böyle

 

• 3 Nis 2020

• #99

guasarsefa

G

Ben su değilim bunları nasıl kaldırayım

Seçkin Üye

Katılım

27 Mar 2020

Mesajlar

305

Tepki puanı

13

Yaş

26

6 HİZMET YILI

Sigada bırakılması çok zor bir şey babamdan biliyorum dostum Allah yardımcınız olsun kısa sürede bırakmanız dileğiyle.

 

• 3 Nis 2020

• #100

vbest

V

Onaylı Üye

Katılım

19 Mar 2020

Mesajlar

52

Tepki puanı

2

Ödüller

4

Yaş

30

6 HİZMET YILI

Dostum eczanede yardımcı ilaclar var ama senin iradene bağlı