Sigara Bırakılmıyor

• 3 Nis 2020

• #101

roseorcry

R

Üye

Katılım

18 Mar 2020

Mesajlar

39

Tepki puanı

0

Yaş

24

6 HİZMET YILI

Ben bıraktım kardeşim bırakılıyor bunu kafana koy sana onu hatırlatan şeyleri yapma örnek veriyorum çay içerken sigara içmek belli bir mekana gidince sigara içmek gibi bunlardan uzaklas biraz kendi köşene çekil düşünme yemek ye biraz kilo alacaksın ama buna değer yoksa aort aneverizması ile uğraşırsın ayrıca kanserle de

 

• 3 Nis 2020

• #102

selosagopa

S

Onaylı Üye

Katılım

3 Ağu 2017

Mesajlar

128

Tepki puanı

7

Yaş

50

8 HİZMET YILI

zevk meselesi bırakmak istersen bırakırsın

 

• 3 Nis 2020

• #103

nickyoklo

N

Seçkin Üye

Katılım

3 Şub 2018

Mesajlar

354

Çözümler

3

Tepki puanı

31

Ödüller

7

8 HİZMET YILI

sigara bir bağımlılıktır ve tam olarak bırakılmaz sadece sigarı içmeni tetikleyen duygular ve etkenlerden uzak yşadıgın sürece bu istegini bastırabilirsin

 

• 3 Nis 2020

• #104

gncabar

NekroSanta

Süper Üye

Katılım

17 Ocak 2017

Mesajlar

672

Çözümler

4

Tepki puanı

74

Ödüller

8

Yaş

27

9 HİZMET YILI

karantinadan dolayı sigara almaya bile tedirgin oluyorum şahsen böyle devam ederse bıraktırcak zorla .d

 

• 3 Nis 2020

• #105

Fatih8106

F

Onaylı Üye

Katılım

24 Şub 2018

Mesajlar

86

Tepki puanı

2

Ödüller

8

Yaş

25

8 HİZMET YILI

ben bıraktım

 

• 4 Nis 2020

• #106

burakturkoglu94

B

Seçkin Üye

Katılım

1 Şub 2020

Mesajlar

308

Tepki puanı

10

Ödüller

4

Yaş

32

6 HİZMET YILI

Arkadaşlar bırakmak istiyorsanız ama gerçekten istiyorsanız Champix diye bir ilaç var bırakma isteği olup iradesi olmayan herkes bırakabilir. 3 paket anadolu kırmızı içiyodum günde o kadar bağımlı ve leştim 1.5 yıldır ağzıma sürmüyorum.

 

• 4 Nis 2020

• #107

komando45✓

Seçkin Üye

Katılım

10 Mar 2020

Mesajlar

558

Çözümler

3

Tepki puanı

58

Ödüller

5

6 HİZMET YILI

hepsın ınsanın kendısınde bitiyo dostum bırakmamyıorm dıeye bısey beynınde var sen karar vercen bırakıp brakmcngna

 

• 4 Nis 2020

• #108

Lycormas

L

Seçkin Üye

Katılım

19 Eki 2019

Mesajlar

357

Tepki puanı

11

Yaş

32

6 HİZMET YILI

ben bırakalı 1 yıl oldu hala canım istiyor zor bişey

 

• 4 Nis 2020

• #109

Hypernoise

H

Shun FR

Seçkin Üye

Katılım

8 Şub 2019

Mesajlar

409

Çözümler

2

Tepki puanı

42

Ödüller

5

Yaş

32

7 HİZMET YILI

Bende bir süre bırakmıştım sigarayı sonra tekrar başladım lanet bir şey 6 ay kadar bıraktığım oldu alkol ortamında bir tane içeyim ya ne olucak deyip başladım bir daha da bırakamadım

 

• 4 Nis 2020

• #110

AlcatrazMark

A

Seçkin Üye

Katılım

25 Mar 2020

Mesajlar

305

Çözümler

2

Tepki puanı

36

6 HİZMET YILI

ben lise son sınıfta sınav stresi yüzünden başladım cok denedim bırakmayı iradem zayıf anlaşılan ama cevremden gördügüm kadarıyla birden bırakmak en etkili yöntem gibi duruyor senin için de bu gecerli olur mu bilmiyorum arkadaşım ama okudugum bir makeleye görede en etkili yöntem bu olarak gözüküyor tamam diyorsun ve birden kesiyorsun

 

• 4 Nis 2020

• #111

saxrapid

S

Seçkin Üye

Katılım

2 Ocak 2016

Mesajlar

301

Çözümler

1

Tepki puanı

20

Ödüller

7

10 HİZMET YILI

Şu yeni paketlerden sonra bıraktım böyle kötü sigara tadı olamaz icmem daha iyi

 

• 4 Nis 2020

• #112

djburakfetyes

D

Süper Üye

Katılım

30 Ocak 2019

Mesajlar

679

Çözümler

6

Tepki puanı

92

Ödüller

3

Yaş

36

Sosyal

7 HİZMET YILI

Ben evleneli iki yil olmus bana dedilerki kilo alirsin hayir almiyorum cunku sabah kalkinca sigra ictigimde kahvalti yapasim gelmiyor ama yataktan direk kalkip kahvaltiya oturursam cok guzel yiyorum. Yani yemek onlerinden en az bir saat onceden sigra icme dostumm. Sigara dumani hem akcigere hemde mideye indiginden dolayi sana tokluk hissiyati yaratip beynine o sekilde sinyal gitmesini sagliyor. Birakma yontemi olarakta su haplardan kullanma sakin. Kendine bir bisiklet al ve sur ben bisiklet surdukten sonra iki gun icmek istemiyorum bunu surekli olarak yapsam unutucam demkki. Unutma nikotinin vucuttan cikma suresi 4 gun. Sonrasinda vucut istemiyor zaten

 

• 4 Nis 2020

• #113

revoq

R

Seçkin Üye

Katılım

5 Şub 2016

Mesajlar

531

Çözümler

1

Tepki puanı

27

Ödüller

9

10 HİZMET YILI

valla bende ugrasıyorum bırakmaya ama daha bırakamadım

 

• 5 Nis 2020

• #114

Lycormas

L

Seçkin Üye

Katılım

19 Eki 2019

Mesajlar

357

Tepki puanı

11

Yaş

32

6 HİZMET YILI

iraden güçlüyse bırakırsın ilaçları falan boşver

 

• 5 Nis 2020

• #115

Dking10

D

Seçkin Üye

Katılım

13 May 2018

Mesajlar

382

Tepki puanı

27

Ödüller

6

Yaş

30

8 HİZMET YILI

I stop smoking 6 years ago.. and the feeling is good

 

• 5 Nis 2020

• Yasaklandı
• #116

ciobaba411

C

Banlı Üye

Katılım

22 Ocak 2018

Mesajlar

138

Çözümler

2

Tepki puanı

18

Yaş

31

8 HİZMET YILI

8 yaşımdan beri dir içiyorum yaşım 20 cigerlerimiz şuan bitmiştir fakat kafada bitir diyolar ama ha diye bitiremiyosun tiskindirici bi ilac bişey olsa cok iyi olur en azından uzak tutar bizi bırakırız

 

• 5 Nis 2020

• #117

dunki19

D

Üye

Katılım

19 Şub 2019

Mesajlar

33

Tepki puanı

2

Yaş

38

7 HİZMET YILI

Şuan bırakılması gayet kolay aslında

 

• 5 Nis 2020

• #118

skypierrr

S

Onaylı Üye

Katılım

29 Mar 2020

Mesajlar

67

Tepki puanı

3

Ödüller

2

6 HİZMET YILI

ara verirsin de bırakılmıyor harbidden

 

• 5 Nis 2020

• #119

kerem6767

K

Onaylı Üye

Katılım

19 Mar 2016

Mesajlar

66

Tepki puanı

3

Ödüller

8

Yaş

27

10 HİZMET YILI

Sigara değil de kırılan hayaller bırakılmıyor

 

• 5 Nis 2020

• #120

DezZNick

MXXN

Süper Üye

Katılım

5 Tem 2019

Mesajlar

834

Tepki puanı

49

Ödüller

6

Yaş

32

6 HİZMET YILI

Ben bırakmayı denemeyi bıraktım.