Sporda gelişmek için yiyecek önerisi

• 12 Kas 2022

• #61

cantahan

Seçkin Üye

Katılım

29 Tem 2022

Mesajlar

312

Tepki puanı

10

Ödüller

2

Yaş

25

3 HİZMET YILI

Beyaz et
Kırmızı et
Yumurta
Muz
Yulaf
Makarna
Pirinç
Bol yeşillik

 

• 12 Kas 2022

• #62

KutsalCiqarA

K

Uzman Üye

Katılım

19 Tem 2019

Mesajlar

151

Tepki puanı

6

Ödüller

6

Yaş

23

6 HİZMET YILI

pilav tavuk proteinli süt

 

• 12 Kas 2022

• #63

erhanrma

E

Onaylı Üye

Katılım

9 Kas 2020

Mesajlar

54

Tepki puanı

5

Ödüller

5

Yaş

26

5 HİZMET YILI

bunun için profosyonel birine sorman gerekir bence

 

• 12 Kas 2022

• #64

axia

A

Seçkin Üye

Katılım

20 Ağu 2020

Mesajlar

315

Tepki puanı

17

Ödüller

5

Yaş

27

5 HİZMET YILI

beslenmen lif ve proteın agırlıklı olursa rahat gelişirsin

 

• 12 Kas 2022

• #65

BugraCLTK

varla yok arasında biyerde

Ultra Üye

Katılım

14 Haz 2020

Mesajlar

1,525

Çözümler

3

Tepki puanı

65

Ödüller

7

5 HİZMET YILI

bol proteinli yicekler bence

 

• 12 Kas 2022

• #66

Amcaoglu32

Uzman Üye

Katılım

31 Tem 2021

Mesajlar

157

Tepki puanı

16

Ödüller

3

Yaş

23

4 HİZMET YILI

yumurta, tavuk göğüs, pilav, lor peyniri

 

• 12 Kas 2022

• #67

Sezailol2182

S

Üye

Katılım

12 Kas 2022

Mesajlar

49

Tepki puanı

2

Yaş

43

3 HİZMET YILI

borawexy01' Alıntı:

Ben fittnes e gidiyorum fakat zamanla iyi geliştiğimi düşünüyorum tabiki daha iyi gelişmek adına önerebileceğiniz herhangi bi yiyecek litesi vb alternatifler varsa bana söylermisiniz şimdiden teşekkür ederim.

Genişletmek için tıklayın ...

borawexy01' Alıntı:

Ben fittnes e gidiyorum fakat zamanla iyi geliştiğimi düşünüyorum tabiki daha iyi gelişmek adına önerebileceğiniz herhangi bi yiyecek litesi vb alternatifler varsa bana söylermisiniz şimdiden teşekkür ederim.

Genişletmek için tıklayın ...

Yulaflı muzlu bi tarif var o çok iyi

 

• 12 Kas 2022

• #68

AtaHayriLak

A

Onaylı Üye

Katılım

30 Ara 2018

Mesajlar

52

Tepki puanı

2

Ödüller

5

Yaş

26

7 HİZMET YILI

günlük 600 gram tavuk ye bence baharatsız yağsız eğer paran varsa yani

 

• 12 Kas 2022

• #69

tunamert56

T

no more pain

Seçkin Üye

Katılım

7 Nis 2020

Mesajlar

341

Çözümler

1

Tepki puanı

24

Ödüller

6

6 HİZMET YILI

tavuk pilav fix

 

• 12 Kas 2022

• #70

BerkaYC

B

Uzman Üye

Katılım

21 Mar 2019

Mesajlar

292

Tepki puanı

18

Ödüller

5

Yaş

26

7 HİZMET YILI

Tavuk pilav ve bas kanka