Ultra Üye
başka bir şeylerle uğraşman lazım mesela grafik çizimi olur bilgisayarda vs o tarz şeylerle yani
Telefon kullanımımı nasıl azaltabilirim?
- Konuyu başlatan SelimYavuzTV
- Başlangıç tarihi
- Durum
- Moderatör
- #143
always and forever
Co - Admin
Ekran süresini kontrol eden uygulamalar var Google Play veya App Store üzerinden bulup indirebilirsin. Bu uygulamada çıkan süreleri takip et ve bu geçen süre yerine neler yapabileceğini düşün işine yarayacaktır.
Onaylı Üye
telefonunuzdaki uygulamaların kullanımını sınırlamaya çalışın
Üye
şimdi kime göre neye göre azaltacaksın mesaj atanlarmı çok yoksa sen mi çok oynuyorsun sen çok oynuyorsan evde misafirlikte demekki akıcı bir şey yok evde sohbet muhabbet yok
d3 Σ x2
Süper Üye
Bende bağımlıyım biraz daha az kullanıyorum çünkü telefonum bozuldu ve yetkili servise gittim 3500 tl istediler ıphone x di şuan tozlu raflarda şimdi ise babamın eski general mobile telefonu kullanıyorum zevk vermiyor kasıyor ve ısınıyor bu nedenlerle kullanımım 5 6 saatten günlük 10 dakkaya 20 dakkaya indi eskiden ayırdığım zamanı da kitap okuyarak dolduruyorum gayet zevk veriyor tabi ki sosyal medya kadar vermiyor ama imkanlar el vermezken sıkılmıyorum en azından ve bide burada konuları takip ediyorum mümkün olduğunca cevap vermeye çalışıyorum yani kısacası kendime bir amaç yaratıyorum
Onaylı Üye
telefon alışkanlığını bırakmak tamanen senin elinde aslında çok vakit geçirmediği sanıyorsun ama günün sonunda bir bakmışsın dediğin gibi 5+ saat civarı geçmiş bırakman içinde daha çok dışarda vakit geçirmeye odaklan arkadaşlarında muhabbet et
Onaylı Üye
bu iş biraz zor kardeşim 
çok bağılısı olduysan bide çok konuştuğun insan varsa bırakabiliyosan helal olsun
çok bağılısı olduysan bide çok konuştuğun insan varsa bırakabiliyosan helal olsun Lefter
Süper Üye
Hocam ders ve sorumluluklarının farkındasın zaten. Onları yerine getirmeye çalışarak bırakacaksın. Birden zorlayabilir azalta azalta başlamalısın. Yoksa senin sorduğun nasıl önleyebilirim kısmına forumdan ancak başka uğraşlar edinmen yönünde cevaplar alırsın
Onaylı Üye
Sosyal medyadan kurtul insta vs çok boş uygulamalar
Onaylı Üye
Son birkaç ay içerisinde telefon kullanımımı nerden baksan %99 azalttım. Buna olanak sağlayan şey sosyal medyayı aktif kullanmamak. Telefondaki zamanımızın büyük çoğunluğu instagramda ana sayfa yada reels videolarında gezinmek oluyor. Yada farklı uygulamaların shorts bölümlerinde. Eğer yüklüyken bunlara bakmayı bırakamıyorsan direk uygulamayı silmeni tavsiye ederim. Sosyalleşmek falan hikaye. Ne olursa olsun illaki eline alıp saatlerce o gerekli gereksiz tüm reels videoları izliyor insan ister istemez. Sosyal medya kullanımını azaltmadan yada tamamen ortadan kaldırmadan telefona harcadığın vakti azaltman zor. Ben şahsen sosyal medya kullanmayı bıraktığımdan bu yana telefonumu haftada 2 kere falan şarj etmeye başladım. O kadar az kullanıyorum yani.
farklı hobiler edinerek gitar çalmak kitap okumak gibi normalde kolay şeyler ama türkiyede yapması kişiden kişiye değişiyor yapacak imkanın yoksa üzgünüm dostum sanırım tek çare eşşek gibi çalışmak telefon dışında
- Durum
Benzer Konular
