Hareket edince kas erir mi?

• 15 Haz 2023

• #1

Forumcu Yasuo

Seçkin Üye

Katılım

22 May 2023

Mesajlar

560

Tepki puanı

31

Ödüller

2

Yaş

106

3 HİZMET YILI

Şimdi insanlar hareket edince yağ yakarmış, peki kas miktarı da azalır mı? Yoksa kas kalıcı kilo mu? Mesela çok yemesek, günde 3 öğün yesek bile saatte 1000 tane şınav çeksek çok güçlü oluruz değil mi, ne kadar çok spor yaparsak o kadar iyidir değil mi? Durmadan şınav, dumbell falan mı kaldırayım? Çok yemesem bile sporun faydası olur, kas yapıp zamanla kilo alırım değil mi?

 

Moderatörün son düzenlenenleri: 15 Haz 2023

• 15 Haz 2023

• #2

gabrialsomond

G

Uzman Üye

Katılım

15 Haz 2023

Mesajlar

160

Tepki puanı

11

Ödüller

1

Yaş

27

2 HİZMET YILI

erimez olm niye erisin

 

• 15 Haz 2023

• #3

AkifKemal1

A

Onaylı Üye

Katılım

21 Eki 2019

Mesajlar

55

Tepki puanı

3

Ödüller

4

Yaş

26

6 HİZMET YILI

Eğerki yemek yemez protein vesayire almazsan her türlü erir ancak hareket edince bir kas erimesi olmaz ama yemek yemediğin sürece olur

 

• 15 Haz 2023

• #4

hüseyin selamet

H

Onaylı Üye

Katılım

14 Haz 2023

Mesajlar

50

Çözümler

1

Tepki puanı

0

Yaş

26

2 HİZMET YILI

kas niye hareket edince erisin

 

• 15 Haz 2023

• #5

ultimatemega1

U

Onaylı Üye

Katılım

14 Tem 2016

Mesajlar

51

Tepki puanı

4

Ödüller

7

9 HİZMET YILI

erimez diye biliyorum

 

• 15 Haz 2023

• #6

mustafaacetin13

Süper Üye

Katılım

17 Haz 2019

Mesajlar

691

Çözümler

8

Tepki puanı

29

Ödüller

6

Yaş

26

6 HİZMET YILI

Hocam hareket ederken vücudundaki kaslar da çalışır o yüzden aksine yaptığın harekete ve gerilmeye bağlı olarak kas artışı gözlemlenir fakat kaslar kalıcı değildir hareket azalması ve yetersiz protein ile kaslarda kilo kaybı yaşarsın

 

• 15 Haz 2023

• #7

borsuperman

B

Onaylı Üye

Katılım

13 Nis 2018

Mesajlar

50

Tepki puanı

1

Ödüller

7

Yaş

28

8 HİZMET YILI

Tam tersine, kas hareket etmezse erir. Vücuttaki her işlev hareket etmezse körelir.

 

• 15 Haz 2023

• #8

BakmaOyle

B

Üye

Katılım

27 Tem 2018

Mesajlar

49

Çözümler

1

Tepki puanı

3

Ödüller

4

Yaş

26

7 HİZMET YILI

Yağ yakman için metabolizmanın belli bir şiddetle çalışması gerekir ve kalp atışının yüksek olması gerekiyor bu yürüme değilde koşma tarzı şeylerde oluşur, gerekli şekilde beslendiğin zaman vücut içerisinde kas erimesi olmaz.

 

• 15 Haz 2023

• #9

By ŞaHaNe

ÖLÜM ÖLÜM DEDİĞİN NEDİR Kİ GÜLÜM

Efsane Üye

Katılım

26 Şub 2016

Mesajlar

11,174

Çözümler

139

Tepki puanı

3,968

Ödüller

19

Yaş

27

10 HİZMET YILI

Kas erimez fakat hiç spor yapmazsan kasların hantallaşma yapar ve çökersin

 

• 15 Haz 2023

• #10

shyqwe

S

Onaylı Üye

Katılım

15 Haz 2023

Mesajlar

56

Tepki puanı

5

Yaş

26

2 HİZMET YILI

hayır . hareket etmek iyidir

 

• 15 Haz 2023

• #11

Vulpe

The sea does not like to be restrained.

Emektar Üye

Katılım

15 Tem 2021

Mesajlar

1,724

Çözümler

86

Tepki puanı

665

Ödüller

10

Yaş

25

Sosyal

4 HİZMET YILI

Saatte 1000 tane şınav çekmek biraz abartı olur ama ne kadar çok hareket edersen kaslarına o kadar faydasını görürsün.

 

• 15 Haz 2023

• #12

beytu

B

Seçkin Üye

Katılım

12 Ocak 2019

Mesajlar

303

Tepki puanı

32

Ödüller

8

Yaş

26

7 HİZMET YILI

Kankam kas hareket edince niye erisin daha çok çoğalır

 

• 15 Haz 2023

• #13

By Legend crazy

☆☆Her oyun bir gün hileyi tadacaktır☆☆

Griffin Premium

Katılım

12 Kas 2017

Mesajlar

13,726

Çözümler

240

Tepki puanı

5,132

Ödüller

23

8 HİZMET YILI

ne kadar hareket edersen o kadar kasların gelişir dostum,aksine sürekli dengeli spor yaparsan kilo almazsın tam formunda olursun

 

• 15 Haz 2023

• #14

seramet

S

Onaylı Üye

Katılım

9 Haz 2023

Mesajlar

67

Tepki puanı

9

Yaş

25

2 HİZMET YILI

Yapılan egzersizler kasları yapılandırırken yağ yakımını sağlar ve olası bir kas kaybını önler

 

• 15 Haz 2023

• #15

zardacal

Ultra Üye

Katılım

10 Şub 2019

Mesajlar

2,425

Çözümler

28

Tepki puanı

561

Ödüller

12

7 HİZMET YILI

erimez. kim demiş sana bunu

 

• 15 Haz 2023

• #16

Simon Riley

Seçkin Üye

Katılım

25 Kas 2016

Mesajlar

410

Çözümler

2

Tepki puanı

73

Ödüller

8

Yaş

27

9 HİZMET YILI

Bu nasıl bir mantık aw Sen o 1000 şınavı çek bakalım bir daha şınav pozisyonunda durabiliyo musun. O yağ yakma kalori açığı ile oluyor.

 

• 15 Haz 2023

• #17

Mertcanacar78

M

Üye

Katılım

22 Mar 2020

Mesajlar

14

Tepki puanı

2

Ödüller

6

Yaş

25

6 HİZMET YILI

bu nasıl soru tabıkı erımez

 

• 15 Haz 2023

• #18

mikail0

M

Onaylı Üye

Katılım

13 Haz 2023

Mesajlar

51

Çözümler

1

Tepki puanı

2

2 HİZMET YILI

erimez sonuç olarak hareket ediyor işleyen demir pas tutmaz

 

• 15 Haz 2023

• #19

adljalksdj

A

Onaylı Üye

Katılım

21 Eyl 2018

Mesajlar

52

Tepki puanı

6

Ödüller

7

Yaş

40

7 HİZMET YILI

kas tabii ki erimez eğer kas kütlesi eklemek istiyorsanız kalori açığı yaratmanız gerekir
saatte 1000 şınav biraz abartı oldu sanki eğer yapmayı denerseniz yanınızda birisinin olmasını öneririm

 

• 16 Haz 2023

• #20

ozgurozusen

O

Onaylı Üye

Katılım

14 Haz 2023

Mesajlar

51

Tepki puanı

1

Ödüller

1

Yaş

21

2 HİZMET YILI

böyle atraksiyonlara gerek yok ki brom normal antrenmanını yap hakkını vererek ağırlıklarını her hafta artır büyürsün zaten tabi yeterince yemek yemeyi unutma