Kiloluyken mi Zayıfken mi Spora başlamak
- Konuyu başlatan Agresif Tosba
- Başlangıç tarihi
- Durum
Onaylı Üye
kiloluyken başlamak daha rahat olur
Onaylı Üye
Karakteristlik durumuna baglı suanda kac kilosun veya temel amacın ne ne için spor yapmak ıstıyorsun kas+kilo mu kilo + kaslı gozukmek mi
Onaylı Üye
İki türlüde spora başlanır ama avantajı soruyorsan zayıfken spora başlamak daha avantajlı bazıları demiş kilolu iken ki yağlar kasa dönüyor 
yağ nasıl oluyorda kasa dönüyor kaynak neresi belli öyle bir şey yok şehir efsanesi. Yağ ne zamandan beri kasa dönüyor biyolojik yapıda
yağ nasıl oluyorda kasa dönüyor kaynak neresi belli öyle bir şey yok şehir efsanesi. Yağ ne zamandan beri kasa dönüyor biyolojik yapıda
omertrans505
Efsane Üye
İkisinin de kendine göre avantajı ve dezavantajı var. Ben zayıf(hatta aşırı zayıf) başladım kemiklerim ince spor yaptığım tişörtün üzerinden belli olmuyor ancak yağ yakma, kardio yapma ve deri sarkması gibi dertlerim yok. Cable fly gibi doğrudan kütlenden destek alarak yaptığın hareketlerde sıkıntı çekiyorsun. Güçsüz eklem ağrıları da cabası.
Üye
zayıfken spordan verim alman kiloluya göre daha zor cunku kiloluyken bir kütlen oluyor ve onu kasa cevirebiliyorsun ama zayıfken kutlenide sen yaptıgın icin kiloluya göre daha zor oluyor
Üye
Ben vücut geliştirme yapıyorum uzun zamandır sana önerim hafif kiloda başla örneğin 60 kilodasın diyelim 70 kiloya ulaşınca başla ama zayıfkende başlayabilirsin zayıf olsanda kilolu olsanda sporun hiçbir zaman çöpe gitmez
Üye
zayıfken daha hızlı forma ulaşırsın bra
- Durum
Benzer Konular
- Kilitli
