Telefon kullanımımı nasıl azaltabilirim?

• 21 Ara 2021

• #1

SelimYavuzTV

Süper Üye

Katılım

18 Ara 2019

Mesajlar

1,072

Çözümler

8

Tepki puanı

117

Ödüller

8

6 HİZMET YILI

Arkadaşlar selamlar. Hem ders açısından hemde sorumluluk bilinçlerimden dolayı telefonu bırakmak istiyorum. Dijital Dengeden baktığımda hep 5+ saat üzerinde telefon kullanıyorum. Bunu nasıl önleyebilirim. Tavsiyelerinizi bekliyorum. Ayrıca günlük 2 saat spora gidiyorum.

 

• 21 Ara 2021

• #2

emin1400

E

Uzman Üye

Katılım

16 Kas 2016

Mesajlar

175

Çözümler

1

Tepki puanı

11

Ödüller

6

Yaş

24

9 HİZMET YILI

telefonun yokluğunu aratmayacak bir şeyler yapman lazım mesela benimki aynı tas aynı terhane telefona bakmıyorum ama bilgisayara bakıyorum. Sana tavsiyem hobi olarak yapabileceğin iş ve ortamı güzel sıcak insanlar olsun sohbet ede ede iş yaparsan hem işe gitme hevesin artıyor canın gitmek istiyor hem para kazanıyorsun hem sohbetini muhabbetini iş başında ediyorsun başka bir şeye de zamanın kalmıyor bu sayede

 

• 21 Ara 2021

• #3

ezglobalite

E

Süper Üye

Katılım

16 Şub 2021

Mesajlar

746

Çözümler

3

Tepki puanı

67

Ödüller

3

Yaş

26

5 HİZMET YILI

Telefonu gözden uzakta tut. Kapat ve dolaba kaldır. Sadece gerçekten ihtiyacın olduğunda veya 1 2 saat kullanmak istediğinde al

 

• 21 Ara 2021

• #4

oguzbey0

O

Üye

Katılım

1 Mar 2020

Mesajlar

27

Tepki puanı

0

Ödüller

1

Yaş

25

6 HİZMET YILI

hem para kazanıyorsun hem sohbetini muhabbetini iş başında ediyorsun bu tarz şeylere yönel

 

• 21 Ara 2021

• #5

salla adamım

Süper Üye

Katılım

18 Ağu 2019

Mesajlar

668

Tepki puanı

42

Ödüller

8

Yaş

43

6 HİZMET YILI

Hobi geliştir telefonun yerini tutabilecek manga hafif roman gibi türler okuyabilirsin. Ben şu an mangayı telefonla yer değiştirdim ama biraz pahalı olabilir alıcak isen kitap

 

• 22 Ara 2021

• #6

demmyfaded

sudo apt get install NEWLIFE

Süper Üye

Katılım

11 Nis 2018

Mesajlar

609

Çözümler

9

Tepki puanı

66

Ödüller

9

Sosyal

8 HİZMET YILI

Bir şeyi ne kadar yasaklarsanız o kadar cazip hale gelir.
Tamamen kendi vaktini nasıl düzenlemen gerektiğine odaklanmalısın.

 

• 22 Ara 2021

• #7

akuvvetcanx

EskilerdeN

Süper Üye

Katılım

1 Eki 2020

Mesajlar

706

Çözümler

1

Tepki puanı

72

Ödüller

5

5 HİZMET YILI

Telefondan birtakım uygulamaları sil.

 

• 22 Ara 2021

• #8

eiskalt

E

Onaylı Üye

Katılım

6 Mar 2018

Mesajlar

51

Tepki puanı

2

Ödüller

4

Yaş

33

8 HİZMET YILI

Günümüzde telefon kullanımını azaltabilmek için maalesef asosyal olmak ya da aşırı irade sahibi olmak gerekiyor. Gençler sürekli iletişimde ve bunu telefon üzerinde ki uygulamalar vasıtası ile yapıyorlar. Bilemiyorum hangisi daha zor; sigarayı bırakmak mı yoksa teknolojik alet kullanımını azaltmak mı.

 

• 22 Ara 2021

• #9

SenyorTR

SİYAH KADAR DERTLİYİM

Süper Üye

Katılım

7 Nis 2016

Mesajlar

955

Çözümler

4

Tepki puanı

239

Ödüller

10

10 HİZMET YILI

Hocam tek bir seçeneğiniz var sosyal olmaya bakın telefonun başında geçireceğiniz vakti dışarıda arkadaşlarınız ile geçirmeye çalışın

 

• 22 Ara 2021

• #10

dragonhunt12

Süper Üye

Katılım

20 Ocak 2016

Mesajlar

1,159

Çözümler

7

Tepki puanı

106

Ödüller

12

Yaş

26

10 HİZMET YILI

Kitap okuyarak, arkadaşlar ile keyifli aktiviteler yaparak.

 

• 22 Ara 2021

• #11

66ismail55

6

Adaletin Bumu Dünya

Süper Üye

Katılım

11 Ocak 2020

Mesajlar

1,078

Çözümler

1

Tepki puanı

66

Ödüller

8

Yaş

27

6 HİZMET YILI

SelimYavuzTV' Alıntı:

Arkadaşlar selamlar. Hem ders açısından hemde sorumluluk bilinçlerimden dolayı telefonu bırakmak istiyorum. Dijital Dengeden baktığımda hep 5+ saat üzerinde telefon kullanıyorum. Bunu nasıl önleyebilirim. Tavsiyelerinizi bekliyorum. Ayrıca günlük 2 saat spora gidiyorum.

Genişletmek için tıklayın ...

kitap oku arkadaslarına vakit ayır zaten zamanın nasıl geçtigini anlamasın

 

• 22 Ara 2021

• Yasaklandı
• #12

mdhnn55

M

~

Banlı Üye

Katılım

4 Şub 2020

Mesajlar

673

Çözümler

2

Tepki puanı

107

Ödüller

3

6 HİZMET YILI

Sevgili yapma , kendine canın sıkıldığında atıştıracak bir kaç bir şey bul , arkadaşlarınla dışarı çıkmaya çalış böylelikle bir aktivite içerisinde bulunup bedenini hem yorabilir hem de mental açıdan beslersin. Nasıl kullanmayacağına gelince kilitleme tuşuna basıp bir yere koy bunu yapmadan önce de kronometreyi çalıştır. Telefonu ilk eline alıp tuş klidini açınca direk görmüş olacaksın. ilk gün 5 saatin üstünde değilse eline almama süren sen çok şey yapma boşver takıl yani

 

• 22 Ara 2021

• #13

syhgolge145

S

Griffin Premium

Katılım

13 Mar 2021

Mesajlar

701

Çözümler

3

Tepki puanı

79

Ödüller

5

5 HİZMET YILI

arkadaşlarınla vakit geçir a-sosyal bireysen sosyalleşmeyi dene zaten spora başlıyormuşsun telefonu unutmaya başlarsın zamanla

 

• 22 Ara 2021

• #14

teyzen12

Süper Üye

Katılım

15 Kas 2020

Mesajlar

641

Çözümler

3

Tepki puanı

48

Ödüller

6

5 HİZMET YILI

Hocam telefon kullanımını azaltmak için genel olarak arkadaşlarla sohbet, kitap okuma, spor yapmak gibi aktiviteler önerilir. Denerseniz yararı olacağını düşünüyorum, gidip kahvenizi alın kitabını okuyun varsa gardaşınızla zaman geçirin karı kızla takılın vs. bir sürü seçeneğiniz var. Aklınızı telefon harici konularla meşgul ederseniz başarılı olacağını düşünüyorum.

 

• 22 Ara 2021

• #15

kaan1234588

Süper Üye

Katılım

24 Eki 2020

Mesajlar

662

Çözümler

1

Tepki puanı

63

Ödüller

6

Yaş

26

5 HİZMET YILI

knk annene ver deki bana belli aralıklarda ver de gerisi ona kalmış

 

• 22 Ara 2021

• #16

By Legend crazy

☆☆Her oyun bir gün hileyi tadacaktır☆☆

Griffin Premium

Katılım

12 Kas 2017

Mesajlar

13,726

Çözümler

240

Tepki puanı

5,133

Ödüller

23

8 HİZMET YILI

gidip bir tane taka tuşlu telefon alıyorsun dostum
1 ay bu şekilde kullan tuşlu telefonu telefondan bir nebze de olsa soğursun

 

• 22 Ara 2021

• #17

helalolsunamcaoglu

H

Süper Üye

Katılım

30 Eki 2021

Mesajlar

640

Tepki puanı

38

Ödüller

2

Yaş

25

4 HİZMET YILI

dışarıda sürekli gez Evde çok fazla durma

 

• 22 Ara 2021

• #18

carsafci68

Hand Of The God

Ultra Üye

Katılım

3 Nis 2019

Mesajlar

1,638

Çözümler

12

Tepki puanı

148

Ödüller

9

Yaş

36

7 HİZMET YILI

hocam programları var hangı programa ne kadar kullandıgını gosteren onları sılersen rahat kurulursun

 

• 22 Ara 2021

• #19

66ismail55

6

Adaletin Bumu Dünya

Süper Üye

Katılım

11 Ocak 2020

Mesajlar

1,078

Çözümler

1

Tepki puanı

66

Ödüller

8

Yaş

27

6 HİZMET YILI

By Legend crazy' Alıntı:

gidip bir tane taka tuşlu telefon alıyorsun dostum
1 ay bu şekilde kullan tuşlu telefonu telefondan bir nebze de olsa soğursun

Genişletmek için tıklayın ...

takılıyorum tuşlu telfonda bir çözüm olabilir telefondan soğmana yardımcı olur

 

• 22 Ara 2021

• #20

theqmas

T

Uzman Üye

Katılım

7 Şub 2019

Mesajlar

158

Tepki puanı

14

Ödüller

5

Yaş

35

7 HİZMET YILI

spora gitmen güzel vücut yaparsın hatta sana yardımcı bile olabilirim