Telefon kullanımımı nasıl azaltabilirim?

• 9 Ocak 2022

• #41

bentalha27

B

Süper Üye

Katılım

27 Şub 2019

Mesajlar

726

Çözümler

3

Tepki puanı

53

Ödüller

5

Yaş

26

7 HİZMET YILI

knk telefon kullanmı dışardaa sosyalleşerek birileriyle vakit geçir arkadaşın yoksa otur annenle babanla sohbet et sporunb bitince spordaki arkadaşlarınla takıl biraz

 

• 10 Ocak 2022

• #42

yunusemregndz46

Y

Süper Üye

Katılım

12 Tem 2018

Mesajlar

603

Tepki puanı

15

Ödüller

4

Yaş

26

7 HİZMET YILI

Kanka Kitap Oku Çok iyi geliyor tel kullanmamaya

 

• 10 Ocak 2022

• #43

Engineers

E

Uzman Üye

Katılım

6 Ocak 2022

Mesajlar

175

Tepki puanı

7

Yaş

23

4 HİZMET YILI

Kitap okumaya alışabilirsin. telefonla uğraştığın zamanın yarısını versen zaten yeterli

 

• 10 Ocak 2022

• #44

samoxkal789

Seçkin Üye

Katılım

22 Ara 2015

Mesajlar

336

Çözümler

1

Tepki puanı

22

Ödüller

9

Yaş

24

10 HİZMET YILI

aklını başka bir yöne vermen gerekiyor bu zor olucak büyük ihtimalle fakat telefonun yerini doldurabilicek bir şeyler yapabilirsin örnek 2 saat kitap okuma 30 dakika telefon gibi.

 

• 10 Ocak 2022

• #45

alpanht

Onaylı Üye

Katılım

19 Ara 2020

Mesajlar

122

Tepki puanı

4

Ödüller

4

Yaş

26

5 HİZMET YILI

Telefonu kapat ve göremiyecegin bir yere koy ve gerçekten ihtiyacı n olduğunda kullan

 

• 10 Ocak 2022

• #46

boranakks0

Ultra Üye

Katılım

10 Nis 2020

Mesajlar

1,584

Çözümler

7

Tepki puanı

127

Ödüller

8

6 HİZMET YILI

O telefonu zor bırakırsın bence bırakman yerine o telefon üzerinden para kazanmaya çalış fikir üret türet

 

• 12 Ocak 2022

• #47

saliheristii

Önce insan olalım

Süper Üye

Katılım

18 Kas 2017

Mesajlar

603

Çözümler

2

Tepki puanı

71

Ödüller

8

Yaş

31

Sosyal

8 HİZMET YILI

Azaltamazsin kanka

 

• 12 Ocak 2022

• #48

yunusemregndz46

Y

Süper Üye

Katılım

12 Tem 2018

Mesajlar

603

Tepki puanı

15

Ödüller

4

Yaş

26

7 HİZMET YILI

biraz telefonu eline almassan azaltırsın dostum

 

• 13 Ocak 2022

• #49

Sleeptalker

S

Süper Üye

Katılım

23 Nis 2019

Mesajlar

605

Çözümler

3

Tepki puanı

57

Ödüller

3

7 HİZMET YILI

sosyal medya hesaplarını dondurabilirsin en azından bir süreliğine alışana kadar çünkü mesela reelse bir giriyorsun en az 1-2 saatin çöp oluyor.

 

• 13 Ocak 2022

• #50

deftank

D

hayal kırıklığı

Süper Üye

Katılım

27 Nis 2020

Mesajlar

621

Çözümler

2

Tepki puanı

53

Ödüller

4

Yaş

25

6 HİZMET YILI

geleceğini hayallerini düşün ilerde keşke telefonu bıraksaydım deme kendine bunu kafana kazın ben telefonuma şifre koydurtmuştum şifreyi anneme vermiştim ders çalıştığımda şifremi açıyordu deniyebilirsin

 

• 13 Ocak 2022

• #51

Avici

A

Süper Üye

Katılım

17 Mar 2020

Mesajlar

722

Çözümler

2

Tepki puanı

44

Ödüller

5

Yaş

27

6 HİZMET YILI

Zevk alacağın aktiviteler ile ilgilen

 

• 13 Ocak 2022

• #52

yunusemregndz46

Y

Süper Üye

Katılım

12 Tem 2018

Mesajlar

603

Tepki puanı

15

Ödüller

4

Yaş

26

7 HİZMET YILI

sosyal medyayı kapatıp bir müddet telefonu almayıp kitap vs şeylere yönelirsen baya azaltırsın

 

• 13 Ocak 2022

• #53

selimhangs233

S

Seçkin Üye

Katılım

10 Nis 2016

Mesajlar

386

Tepki puanı

15

Ödüller

9

10 HİZMET YILI

telefonun yokluğunu aratmıcak şeylerle meşgul olmalısın.

 

• 13 Ocak 2022

• #54

jokermax20

🥷 ＪＩＭＭＹツ 🥷

Süper Üye

Katılım

23 Eyl 2021

Mesajlar

1,125

Tepki puanı

59

Ödüller

6

4 HİZMET YILI

some apps maybe help you :

Offtime​

Forest​

Hold​

QualityTime​

Space​

Stay Focused: App Block & Website Block​

AppDetox​

Flipd​

StayFree​

AppDetox​

Flipd​

StayFree​

Moment​

​

 

• 13 Ocak 2022

• #55

kmfurkan344

kitty face

Seçkin Üye

Katılım

29 Ara 2020

Mesajlar

479

Çözümler

10

Tepki puanı

63

Ödüller

7

5 HİZMET YILI

onun yerine kitap okumaya çalış azda olsa faydasını görürsün

 

• 13 Ocak 2022

• #56

farukbaran35

comme un bébé

Ultra Üye

Katılım

2 Nis 2016

Mesajlar

1,769

Çözümler

32

Tepki puanı

174

Ödüller

12

10 HİZMET YILI

Kafanda bitiyor ben bakmak istemediğim zaman bakmıyorum.

 

• 13 Ocak 2022

• #57

qazel123

Süper Üye

Katılım

16 Haz 2021

Mesajlar

602

Tepki puanı

47

Ödüller

4

Yaş

26

4 HİZMET YILI

bağ bahçe işleri çok sarıyor ve uzaklaştırıyor seni ben denemiştim dedemlerin müstakil evinde kaldığım zamanlar

 

• 13 Ocak 2022

• #58

yunusemregndz46

Y

Süper Üye

Katılım

12 Tem 2018

Mesajlar

603

Tepki puanı

15

Ödüller

4

Yaş

26

7 HİZMET YILI

Farklı aktivitelere yogunlaş

 

• 13 Ocak 2022

• #59

stormanql

Ultra Üye

Katılım

7 Nis 2019

Mesajlar

1,883

Çözümler

46

Tepki puanı

289

Ödüller

10

Yaş

45

7 HİZMET YILI

Kendine bir süre belirle ve Belirledigin süre kadar bak bunun dışında spor veya dışarı çıkıp yürüyus yapabilirsin başka bir aktivite yapabilirsin

 

• 13 Ocak 2022

• #60

yunusemregndz46

Y

Süper Üye

Katılım

12 Tem 2018

Mesajlar

603

Tepki puanı

15

Ödüller

4

Yaş

26

7 HİZMET YILI

zamanla oynamaya oynamaya azaltırsın reis