Telefon kullanımımı nasıl azaltabilirim?

• 22 Ara 2021

• #21

Victory23

V

Uzman Üye

Katılım

8 Nis 2018

Mesajlar

299

Çözümler

5

Tepki puanı

121

Ödüller

9

8 HİZMET YILI

hobilerini ara kendini ara nelerde yeteneklisin onlara yönel mesela resimde yetenekliysen kurtuldun hemen .d

 

• 22 Ara 2021

• #22

By Legend crazy

☆☆Her oyun bir gün hileyi tadacaktır☆☆

Griffin Premium

Katılım

12 Kas 2017

Mesajlar

13,726

Çözümler

240

Tepki puanı

5,133

Ödüller

23

8 HİZMET YILI

66ismail55' Alıntı:

takılıyorum tuşlu telfonda bir çözüm olabilir telefondan soğmana yardımcı olur

Genişletmek için tıklayın ...

telefon bağımlılığı için birebir al bir tane asker telefonu tamam

 

• 22 Ara 2021

• #23

lordex11

L

Üye

Katılım

25 Haz 2020

Mesajlar

7

Tepki puanı

1

Ödüller

1

Yaş

25

5 HİZMET YILI

Kendini meşgul edecek farklı şeyler dene dostum, ilgini çekecek farklı alanlar bulmaya çalış eminim aradığını bulacaksındır

 

• 23 Ara 2021

• #24

canercagris

its not fair i found love

Süper Üye

Katılım

14 Şub 2016

Mesajlar

889

Çözümler

7

Tepki puanı

132

Ödüller

9

Yaş

24

10 HİZMET YILI

elefonu gözden uzakta tut

 

• 23 Ara 2021

• #25

ezglobalite

E

Süper Üye

Katılım

16 Şub 2021

Mesajlar

746

Çözümler

3

Tepki puanı

67

Ödüller

3

Yaş

26

5 HİZMET YILI

Kökten çözüm tuşlu telefona geç ve tuşlu telefondaki oyunları da silerek hayatına devam et

 

• 23 Ara 2021

• #26

imxtr

🌟🌟🌟🌟🌟

Donator

Katılım

28 May 2018

Mesajlar

1,754

Çözümler

6

Tepki puanı

330

Ödüller

11

Sosyal

8 HİZMET YILI

Valla bizdede aynı durumun tersi var telefona fazla bakmıyoruz ama 7/24 yürüyoruz daha eve gelince bacak kalmıyor, gülüyoruz eğleniyoruz tabi orası ayrı. Sporla uğraşıyorsun zaten spor saatini uzat , arkadaşlarınla takılmaya bak , sosyal oyunlar oyna ( okey , bilardo , basketbol) gibi oyunlar oynayıp en aza getireceğine inanıyorum.

 

• 23 Ara 2021

• #27

HURDACI06

Süper Üye

Katılım

10 Nis 2016

Mesajlar

619

Çözümler

1

Tepki puanı

42

Ödüller

10

Yaş

25

10 HİZMET YILI

Kullandığın sosyal medya hesaplarını azaltarak telefon kullanımını aza indirebilirsin ben hep öyle yapıyorum bi de her gün telefonu bırakıp evin içinde biraz turla faydası olacağını umut ediyorum

 

• 24 Ara 2021

• #28

thegambid

T

Kaju

Seçkin Üye

Katılım

25 Şub 2020

Mesajlar

301

Tepki puanı

27

Ödüller

4

6 HİZMET YILI

insanlarla tanış onlarla sohbet et bi yerden sonra telefona bakasın bile gelmeyecekl

 

• 24 Ara 2021

• #29

yanned881

Y

Onaylı Üye

Katılım

30 Ağu 2021

Mesajlar

69

Tepki puanı

31

Ödüller

3

Yaş

30

4 HİZMET YILI

dış çevre ile etkileşimi artırmazsan pek mümkün değil

 

• 25 Ara 2021

• #30

mutluayberk

Uzman Üye

Katılım

17 Şub 2018

Mesajlar

296

Tepki puanı

8

Ödüller

7

Yaş

28

8 HİZMET YILI

telefon yerine çık yürüyüş yap veya aç bi kitap oku

 

• 25 Ara 2021

• #31

hope2489

H

Süper Üye

Katılım

7 Şub 2020

Mesajlar

864

Tepki puanı

45

Ödüller

4

Yaş

35

6 HİZMET YILI

günümüzde malesef hepimizde alışkanlık oldu telefon telefonum şarzdayken bile dolsunda oynayım dıyorum bu bi hastalık gibi birşey :/

 

• 25 Ara 2021

• #32

Brown2006

B

Onaylı Üye

Katılım

15 Eki 2020

Mesajlar

51

Tepki puanı

4

Ödüller

4

Yaş

25

5 HİZMET YILI

Kitap falan al ve kendini başlamaya zorla sarınca iyi

 

• 25 Ara 2021

• #33

Desperado123

D

Onaylı Üye

Katılım

12 Ara 2021

Mesajlar

50

Çözümler

1

Tepki puanı

1

Ödüller

4

Yaş

19

4 HİZMET YILI

SelimYavuzTV' Alıntı:

Arkadaşlar selamlar. Hem ders açısından hemde sorumluluk bilinçlerimden dolayı telefonu bırakmak istiyorum. Dijital Dengeden baktığımda hep 5+ saat üzerinde telefon kullanıyorum. Bunu nasıl önleyebilirim. Tavsiyelerinizi bekliyorum. Ayrıca günlük 2 saat spora gidiyorum.

Genişletmek için tıklayın ...

başka şeylere odaklan uygulamaları sil veya başka şeyler

 

• 25 Ara 2021

• Yasaklandı
• #34

Lufzys

L

CSharp

Banlı Üye

Katılım

31 Tem 2018

Mesajlar

463

Çözümler

3

Tepki puanı

149

Ödüller

3

7 HİZMET YILI

Telefonu kapat veya bi aile ferdine ver belirli zaman saatleri arasında eline al

 

• 25 Ara 2021

• #35

frauhten

F

Onaylı Üye

Katılım

30 Kas 2021

Mesajlar

60

Çözümler

2

Tepki puanı

6

4 HİZMET YILI

Diğerlerinin dediği gibi hobi geliştirmek mantıklı bu hobiler spor gibi olabilir yani çık dışarı yürü basketbol futbol voleybol değişik değişik sporlar deneyebilirsin

 

• 5 Ocak 2022

• #36

Ghost1313

G

Üye

Katılım

6 Ara 2021

Mesajlar

42

Tepki puanı

1

Ödüller

1

Yaş

30

4 HİZMET YILI

Brown2006' Alıntı:

Kitap falan al ve kendini başlamaya zorla sarınca iyi

Genişletmek için tıklayın ...

sosyal medya insanı çok baglar kendine kitap güzel bir alışkanlık ama o alışkanlığı kazanması çok zor

 

• 9 Ocak 2022

• #37

mehmet2758

Seçkin Üye

Katılım

16 May 2019

Mesajlar

438

Çözümler

5

Tepki puanı

53

Ödüller

7

7 HİZMET YILI

Zevk alabileceğin farklı hobiler edinmen gerekiyor. Ve gün içerisinde neden telefona baktığını tespit edip, o yaptığın şeyi farklı bir şekilde ve telefonsuz çözmeye çalışman gerekiyor. Böylelikle telefon alışkanlığını minimuma çekebilirsin.

 

• 9 Ocak 2022

• #38

mustafaacetin13

Süper Üye

Katılım

17 Haz 2019

Mesajlar

691

Çözümler

8

Tepki puanı

29

Ödüller

6

Yaş

26

6 HİZMET YILI

Telefonun açılıp kapanmasını planlayabilirsin saat ayarlayabiliyorsun misal saat 13.00 açılacak saat 15.00 kapanacak şeklinde

 

• 9 Ocak 2022

• #39

yunusemregndz46

Y

Süper Üye

Katılım

12 Tem 2018

Mesajlar

603

Tepki puanı

15

Ödüller

4

Yaş

26

7 HİZMET YILI

kardeşim zamanla azaltırsın başka aktivitelere yönel

 

• 9 Ocak 2022

• #40

Rmawo

R

Onaylı Üye

Katılım

3 Mar 2021

Mesajlar

78

Tepki puanı

1

Ödüller

2

Yaş

26

5 HİZMET YILI

İnsanın kendi nefsini köreltmesi zordur. Ama başarabilirsen ne mutlu sana